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필라테스 하는 익들 힘들어?5

l조회 178
이 글은 2년 전 (2023/3/28) 게시물이에요
처음에 했던 선생님은 너무 힘들어서 관두고싶었는데 선생님 바뀌고나서는 땀도 안나고 안힘들고..스트레칭느낌????몸이 풀리는 느낌은 있는데 그 이상은없는데ㅜㅠㅠㅠ이렇게만해도 효과가 있을까? 필테가 원래 안힘든건가..?
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익인1
그날그날 루틴에따라 다를걸? 난 힘든날도있고 안힘든날도이써
2년 전
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글쓴이
쓰는 기구는 비슷한데..강도가 너무너무 달라서 뭐가 맞는건가싶어..ㅜㅠㅜㅜㅜ2주내내 한번도 안힘들었으면 효과없는건가
2년 전
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익인2
전에 가르쳐준분이 열심히하시는분 지금은 루팡
2년 전
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글쓴이
전에 가르쳐주신 분이 맞는거구나..그땐 근육통도 심하고 땀이 엄청났는데 지금은 명상하다가 온 느낌...그 분 아예 나가신거같은데 어쩐담..슬프다
2년 전
대표 사진
익인2
그르게..
2년 전
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