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운동 적당히 좋아해서 홈트랑 달리기 일상적으로 하고 먹는거만 좀 더 줄였는데 진짜 반년넘게해도 약간빠지고 유지수준이었음 보통체중에서는 이정도로 안되는거였어 다 때려치고 진짜 죽지않을 만큼 먹고 걷기하는데 살빠지는거 보여서 신나ㅠ 몸이야 좀 나빠질수도 있겠지만 유지때 신경쓸거고 일단 몸이 넘 가볍고 살땜에 받는 스트레스가 없어지니 정신적으로 더 건강함ㅋㅋ
| 이 글은 2년 전 (2023/3/29) 게시물이에요 |
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운동 적당히 좋아해서 홈트랑 달리기 일상적으로 하고 먹는거만 좀 더 줄였는데 진짜 반년넘게해도 약간빠지고 유지수준이었음 보통체중에서는 이정도로 안되는거였어 다 때려치고 진짜 죽지않을 만큼 먹고 걷기하는데 살빠지는거 보여서 신나ㅠ 몸이야 좀 나빠질수도 있겠지만 유지때 신경쓸거고 일단 몸이 넘 가볍고 살땜에 받는 스트레스가 없어지니 정신적으로 더 건강함ㅋㅋ
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근데 선업튀는 아무도 대박날줄 몰랐는데