퇴근 후나 쉬는날에도 일 스트레스 많이 받는 사람 있어??

퇴근 후나 휴무인 날까지 많이 스트레스 받고 

그러다보니 제대로 못 쉬고 못 놀고 ㅜㅜ  

이러다 번아웃 올것 같아서 멘탈 관리하려고… 

이거 극복하는 방법 있어?? 

일단 ‘일은 내 전부가 아니다, 쉬는 날은 망치지 말자’  

계속 혼자 세뇌하고 있어 ㅠㅠ 극복할수 있을까

[익인1]

나는 일 많거나 덜 끝냈을대 그럼ㅋㅋㅋㅋ집가서도 하..해야하는데 이런 스트레스??
걍 내가 일을 제대로 안해서 그럼..확실하게 하면 해결됨

[글쓴이]

난 그냥 계속 이런저런 걱정이 많아 ㅠㅠ 일어나지도 않은 일을 상상하면서 걱정하는 것도 있고, 인간관계도 그래 저 사람은 왜저럴까? 에 대해 집와서도 계속 생각남
ㅋㅋㅋㅋㅋ하진짜 그래서 억지로 생각 짤라내는 중이야 ㅠㅠ 쉴땐 쉬어야하는디