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이렇게 먹으니까 드디어 과체중 살빠지고 있습니다

l조회 61
이 글은 2년 전 (2023/3/31) 게시물이에요
아침 : 유산균 + 아본드브리즈 프로틴 

점심 : 샌드위치 or 식단 

저녁 : 식단  

( 양배추/오이2개 방토 4알 닭가슴살 고구마 밥 반공기 분량 /현미곤약밥 반공기 ) 

 

드디어 찾았다 내 루틴
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