다이어트 5개월 정도면 20키로는 뺄 수 있나? 지금 80인데

10월에 건강검진 잡혀서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 진짜 빼야댐.... 

 

몸무게 고무줄 지림 81-63-57-71-80 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

헉 5개월동안???????

[글쓴이]

웅ㅋㅋㅋ

[익인2]

오개월이면 열심히 하면 빠지기야 하겠지만 좀 천천히 빼는 건 어때

[글쓴이]

아 그럴까... 괜히 빈혈 잡히면 또 머리아퍼~

[익인2]

웅웅 칠팔개월정도로라도 건강위해서 좀 천천히 빼는게 좋을듯!ㅠㅠ

[익인3]

열심히 꾸준히 해야 가능할듯...

[글쓴이]

그건 삽가능

[익인4]

한달에 4키로씩 빼는건데...초반엔 잘 빠지다가 나중에는 더딜듯,,,,근데 전문가들이 말하기를 한달에 1~2키로 감량이 요요 안오고 제일 좋은 속도로 감량하는거라고 하더라