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진심 다이어트 하려는데 24시간만 굶고 시작하는 거 괜찮아??4

l조회 48
이 글은 2년 전 (2023/4/04) 게시물이에요
내가 계속 많이먹어서 몸이 무거운데ㅠㅠ 하루만 딱 암것도 안 먹고 시작해도 되려나
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익인1
일주일에 한번씩은 단식하는게 좋다던데,, 잘 알아보고 해봐
무작정 굶는건 비추!
2년 전
대표 사진
익인2
무작정 굶는건 절대 노노
단식도 건강상태 계속 체크해가면서 하는거다.
2년 전
대표 사진
글쓴이
낼 하루만 굶고 시작하랴는데...!
몸이 무거운 것 같아서 깔끔하게 비우고 시작하려고... 맨낳 굶는 거 말구 하루만 ㅠㅜ
2년 전
대표 사진
익인2
잘먹다가 갑자기 안먹으면 그게 하루라고 할지라도 몸에 무리 생길수 있어.
너 건강상태가 어떤지 알수 없기도하고...
그리고... 하루 굶는다고 몸이 비워지진 않을껄...
가벼운 식단으로라도 먹는걸 추천.
2년 전
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