익들아 내 인바디인데 전체적으로 어떤편이야..?

 

 

홈트 한달째 하다가 잰거라 좀 기대했는데 체지방이...ㅎㅠㅠ 키는 159야..!

[익인1]

개부러운 수준

[글쓴이]

으잉?! 어느부분이..!?!

[익인1]

나보다 건강해서....🥹

[글쓴이]

헉... 나두 건강! 예쁨! 이런 몸뚱이가 전혀전혀 아니지만... 익도 열심히 하면 완전 가능이야..!!!

[익인1]

홈트 주기적으로 해도 빠져??ㅠㅠ 나 진짜 좀 심각하거든... 그 13분짜리 있던데 나 이거 4분 밖에 못 하겠어......

[글쓴이]

1에게
음... 나두 아직 한달밖에 안하기도 했고 먹는 걸 너무 좋아해서 식단을 크게 안해가지구.. 쫙쫙 빠지는 느낌은 없어 ㅠㅠㅠㅠ 57에서 지금 몸무게 된 정도...?? 근데 홈트는 진짜 할수록 적응되는 것 같아! 나도 사이클 인터벌 20분짜리 처음 할 때 너무 힘들었는데 지금은 30분짜리 적당히 여유롭게 타는중이야..! 곧 40분으로 늘리려구... 복근운동도 짧은 영상이지만 한 번 하고 배 찢어지지 않을까 했던 거 지금은 두번씩두하고 그래...! 생각보다 금방 적응되더라고 꾸준히 하면 진짜 늘어!!!

[글쓴이]

글쓴이에게
내가 막 많이 뺀 것도 아니고 일년씩 운동한 것도 아니라 좀 민망하지만... 나같은 사람도 적응하는거면 익도 금방 적응할거야!!! 진짜로