얼평하는 버릇 어떻게 고쳐?

그냥 자연스럽게 얼평하게 됨  

물론 말로는 안해 근데 어떻게 고쳐야할지 모르겠음 

오 저 사람 진짜 뚱뚱하다 살기 힘들 듯 

애가 진짜 못생겼는데 부모도 못생겼네 

저 사람은 예쁘다 키 짱큼  

 

이렇게 생각해 

 

++ 

원래부터 이런 건 아닌데 상사가 생각을 입으로 다 내뱉는 사람이라 얼평을 엄청하거든? 

근데 나도 어느 순간 머릿속은고 얼평하게 된거야... 

 

+++ 

상담이 답 알겠음!

[글쓴이]

맞아 지금 내가 이상태임...
회사다니는데 상사가 얼평을 말로 하는 사람이었거든?
근데 어느 순간 나도 자연스럽게 머릿속으로 다른 사람 얼평하더라고...

[익인1]

본인이 얼평 당해봐야 알듯

[글쓴이]

나도 얼평당해봤는데 머릿속으로 자연스럽게 생각나서 이걸 어떻게 고쳐야할지 모르겠어

[익인2]

자기 자신을 보렴

[글쓴이]

그런 조언 말고 더 현실적인 조언을 해줘
내 자신을 본다고 얼평을 안 하는 건 아니잖아

[익인2]

겸손좀해라

[글쓴이]

내 자신을 보는것도 내 얼굴 얼평이잖아...ㅠ
난 진심이야
나도 내얼굴 보면서 음 이렇군 저렇군 생각해

[익인4]

니 인성이 쓰레기인 거에 대해 조언을 어떻게 함 성격부터 개조해

[글쓴이]

그 방법을 알려달라구!!!!

[익인4]

니 얼굴 니가 맘에 안 들어하고 열등감이 많아서 그럼 자존감 채워

[글쓴이]

4에게
고정댓 확인

[익인4]

글쓴이에게
상사가 그런다고 니도 따라하는 게 이상한 거 같은데... 니 자아가 단단하면 다른 사람한테 휩쓸일 일도 없지 오히려 저 사람 왜 저래? 하고 말 텐데 정신과 상담을 받아봐

[익인3]

살기 힘들듯 부모도 못생겼네를 개성있다로 바꿔봐

[익인4]

니얼굴 봐

[글쓴이]

ㅇㄷ

[익인5]

걍 그렇게 살아 고치지 말고

[익인5]

고치기 힘들 듯 방법이 있나

[익인6]

그냥 입 닫으면 됩니다

[익인7]

직접 말 하는 것도 아니고 자기도 모르게 생각나는 거라 해결방법 없어보이고 그렇게 살다가 자연스레 없어질 것 같음

[익인7]

익인9 말대로 외모컴플렉스 있어서 자기도 모르게 그런 것 같은데 그런 거면 걍 반대로 본인 얼굴을 안 보려 하는 게 더 효과적일듯 외모 컴플렉스부터 없애야 할 것 같은데

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

맞아 지금 내가 이상태임...
회사다니는데 상사가 얼평을 말로 하는 사람이었거든?
근데 어느 순간 나도 자연스럽게 머릿속으로 다른 사람 얼평하더라고...

[익인5]

상사 인성 미쳤구만

[익인9]

그냥 너 자체가 그런 사람인거임 원래 사람은 본인에게 결핍된걸 더 원하고 매달리고 본인의 치부를 남들에게 대입해서 욕한다잖아
너의 외모에 자신감이나 자존감이 너무 낮아서 남들 보고 그렇게 평가하는거야
그걸 고치려면 그냥 너의 뇌와 인성 그리고 감정까지 싹다 새로 고쳐야함 그냥 그대로 살다가 주변인들에게서 뒷담하는애 얼평하는애로 낙인 찍혀서 나중에 혼자가 되면 그때는 좀 고쳐질지도 모름

[글쓴이]

아니 나는 말로는 안해 그냥 머리로 생각만 한다구 글 읽어줘

[익인9]

머리로 생각해도 결국 티 나
머리로 그런 생각 하는데 겉으로는 사회생활 개잘하고 싹싹하고 여러사람과 잘지내고 그럴것같아? 아님
본인은 그렇다고 생각해도 은연중에 티가 날거고 친하고 가까운 사람일수록 니가 가진 그 열등감이 묘하게 보일거임

[익인5]

22 티날 듯
무의식적으로 못생겼다고 만만하게 봐서 티가날 수도 있고
꼭 니가 그렇다는 게 아니라 그런 사람들은 이런 식으로 티가 날 수ㅇㅇ

[익인10]

인성은 못고쳐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 그렇게 평생 사셈

[글쓴이]

고정댓 ㅎㅇ

[익인10]

ㄴㄴ 그건 핑계임 그사람한테만 똑같이 되돌려주면 되는걸 왜 애꿎은 다른사람들한테 그사람이랑 똑같은 행동을 하고있음.. 배울걸 배워야지 걍 정신차리고 안하려고 노력하셈

[익인11]

음 직접 말은 안하니까 그나마 다행인데 속으로 남 평가하고 멋대로 판단하는거 보면 자존감이 낮고 결핍요소가 많은거 같아..심리 상담 같은거나 정신병원 가서 상담 받아보는거 추천할게!내 인생인데 본인한테 집중하지 못하고 남 평가만 하다가 살면 너무 불행할거 같아ㅠㅠ..

[글쓴이]

고정댓 ㅎㅇ점

[익인11]

상사가 얼평을 한다고 해서 나도 자연스레 하게 됐다는 생각은 너무 위험한 상태인거 같아..! 주변 영향도 많이 받고…꼭 병원 가서 상담 받아봐..!

[익인12]

정신과 상담 받아봐! 너무 무겁게 생각하지 말고 여기 애들한테 니얼굴이나 봐 이런 말 듣는것보다 훨씬 건강한 방법일거야