이거 다이어트로 양 많아?ㅋㅋㅋㅋ??

이미 아점으로  

사과 반+청포도(사과반쪽이랑 양 비슷하게?) 

시나몬맛 단백질바(대체당 들어간) 

단백질 가루 우유에 타서 먹음(200ml) 

호밀빵 큰 거 1조각 

 

먹었는데 

 

오늘 이른 저녁으로 

 

오리고기 + 푸실리파스타,보코치니,야채들 들어간 샐러드  

해먹으면 

 

너무 많이 먹나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

아점 평소보다 배부르게 먹긴 했어..

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ

[글쓴이]

오키오키!

[익인2]

파스타랑 샐러드 양이많았어? ㅎㅎ 그냥 과일만 줄이면 될 듯!!

[글쓴이]

아니! 파스타는 오늘 저녁으로 해먹을 예정! 조금만 해먹어야겠다..!

[익인2]

웅 메뉴완전 괜찮은거같아 !!

[글쓴이]

오잉 삭제됐네ㅜㅜ 알바하는 곳에서 먹느라 냄새 안나는 거 싸가지고 간거라ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

다음부턴 쉐이크를 물에 먹든 아예 빼든 해야겟다…