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근데 원래는… 자고일어나면 허리가 안아파..?9

l조회 63
이 글은 3년 전 (2023/4/22) 게시물이에요
난 진짜 일어날때마다 너무 고통스러운데…
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익인1
응...자고 일어나면 완전 개운한디...
3년 전
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글쓴이
나 진짜 병원 다녀봐도 차도를 모르겠던데…
아 자고일어나면 너무 아파ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
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익인1
옛날에 우연히 본 글인데 평소 걸어다닐 때에도 케겔운동하듯이 항문에 힘주고 다니면 둔근 강화돼서 허리 통증 많이 좋아진다는 글도 봤음
3년 전
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익인2
안 아픔
3년 전
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익인3
아니며 매트리스 같은거 바꿔봐
3년 전
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글쓴이
나 쿠션감 별로 없는 토퍼위에서 자는데ㅜㅜ왜그러지
3년 전
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익인3
침대랑 매트리스 중요해… ㅠㅠ
3년 전
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익인4
허리 사이에 수건 끼고 자봐
3년 전
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익인5
코어힘이나 근육 없어서 그런거 아냐??
3년 전
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