순공 10시간 이상해본애들만 답해줘봐

아침 10시부터 밤 10시까지 한끼먹고 순공 10시간30분채웠는데 막바지에는 기운딸려서 어지럽고 토할거같고 온몸에 계속 소름이 돋는데 이러다 쓰러질거같던데 내가 기초체력이 안좋은거야? 이런경험있는사람있어?

[익인1]

한끼 먹으니까 그렇죠..

[익인2]

밥을 제대로 안 먹어서 그럼 공부가 에너지 소모 엄청 커

[익인4]

22

[익인14]

어쩐지..공부하고나면 배고프더라…

[익인3]

밥을 왜 한끼머거..

[글쓴이]

배가 안고파서 !

[익인3]

아니 밥을 챙겨먹어 너 저러다 ㄹㅇ쓰러짐 난 두끼 먹고 간식도 챙겨머금

[익인5]

시간아까워도 두끼는 먹었당
14시간씩 했는데 그래도 본문경험은 없는듯

[익인6]

밥안먹어서

[익인7]

밥 안먹어서 그래 공부가 생각보다 에너지 소비 엄청 해

[글쓴이]

밥이 중요하구나 가만히 앉아서 하는거라 안먹어도 괜찮을 줄 알았어

[익인7]

응응 중요해 공부도 체력싸움이야

[익인9]

그건 밥을 한 끼 먹어서...

[익인9]

나 배 안 고파서 안 먹고 쭉 하닥 일어섰는데 어지럽고 온 몸 후들거리고 진짜 와 쓰러지겠다 싶어서 그 뒤론 배 안 고파도 조금이라도 먹음

[익인10]

밥먹어... 나도 밥한끼정도 먹으면서 한동안 하다가 면역력 박살나서 피부 다뒤집어진적 있음 밥 꼭먹기

[익인11]

한끼먹어서....
오늘 순공 10시간 했는데
점심 저녁마다 말벌아저씨마냥 뛰어가서 밥먹음
안그럼 나중에 밤에 한 번 커피 마셨는데 손떨리더라

[익인42]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

공부도 체력전임돠 적당한 영양섭취와 휴식 운동이 필수임요…그렇게하묜 작심삼일각 ㅇㅋ?

[익인13]

공부할 땐 잘 챙겨먹어야해 입맛없으면 포도당캔디라도 먹어 자주는 말고 한 번씩! 웬만하면 끼니로 먹고..

[익인13]

난 밥도 먹고 스트레칭도 해서 아침 8시부터 밤 10시 이후까지 순공 11시간 가까이 채웠어

[익인15]

밥을 한끼먹으니까 그러는거지 공부하면 머리써서 더 배고프지않아? 난 수험생일때 아침점심저녁 꼬박꼬박 다 챙겨먹었어 밥 잘 챙겨먹고 다녀

[익인16]

밥 안 먹어서 그래 난 어제 그렇게 공부했는데(근데 난 오후 3시부터 새벽 3시까지) 밥 꼬박꼬박 먹고 영양제도 챙겨먹고 스트레칭도 하고 그래서 그런지 막 어지럽거나 그러진 않더라

[익인17]

밥이 문제임 내 기준 열 시간 공부는 건강한 사람이면 누구나 할 수 있음

[익인19]

난 순공 15시간~ 17시간 정도하면 그정도였고 10시간 정도인데 그런거면 체력이 안좋은 듯!

[익인20]

보통 순공 10시간 이상 하면 아침 7-8시부턴 공부 시작해서 11-12시까지는 해야함 밥은 꼭 먹어야해서

[익인30]

와이게 가능해?ㅠㅠ 대단하드

[익인21]

밥 너무 적게 먹는다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나는 엄마가 도시락 싸주셔서 그거 도서관 들고 다니면서 먹고 또 허기지거나 하면 간식이든 뭐든 다 사먹었어 진짜 잘 먹었음.. 인생 최초로 영양제도 먹어봤고 잠은 원래 적은 편이라 괜찮았는데 먹는 거 부실해지니까 진짜 현기증 나고 밤 9시쯤 넘어가서 순공 11시간 찍을 때쯤 진짜 토기가 올라와서 못 보텼음... 공부 진짜 밥심이야 밥 먹어야 엉덩이도 더 눌러붙여서 앉을 수 있어 도시락 싸는 거 보통일 아니니까 돈 좀 주더라도 요즘 도시락 밀키트 같은 거 잘 나오거든 그렇게라도 주문해서 먹어봐 간단하고 좋아 아니면 건강식으로 사먹거나

[익인22]

세끼씩 먹으면서 걍 아침 6시부터 12까지 공부하면서 살아도 쓰러지진 않더라.....쓸데없이 강한 내 몸뚱이ㅠ 근데 이러면 목디스크 얻을 슈 있움

[익인23]

몸을 학대시키지 말자! 밥 세끼 잘 챙겨먹으면서 10시간 공부해도 대단한 일이야

[익인24]

중간중간에 간식 엄청 많이 먹어야해 물도 많이 마시고

[익인25]

오늘 하루 10시간 공부했다고 그런 거면 문제가 있는 거지.. 한 끼를 샐러드 먹은 게 아니라면 하루 그렇게 살았다고 안 그래ㅜㅠㅠㅠ 난 다이어트 한다고 하루에 한 시간씩 걷고 닭가슴살만 먹으면서 순공 10시간 이상 채우면서 한 달 살아봤는데 본문처럼 심각하게 건강에 이상없었음

[익인26]

원래 처음에 뇌 과부화외서 적응기가 필요했음

[익인26]

어지럽고 머리지끈거리고 토할거같고 그랬움ㅋㅋ

[익인27]

밥 안먹어서 그럼 뇌에서 에너지 많이써서 밥 먹어야 됨

[익인28]

나 1일1식 다이어트중인데..

[익인29]

공부할땐 밥먹고 과자먹고 포도당 엄청 넣어줘야돼…

[익인31]

재수할 때 순공 11시간까지 해봤는데 지치는 거 빼곤 ㄱㅊ았어

[익인30]

와 이게 가능해?ㅠㅠ 대단하다

[익인30]

혹시 공부
몇시부터 몇시까지 했었어?

[익인31]

학원 기준 7시쯤 일어나서 11시쯤 잔듯? 밥 먹고 산책하는 시간 빼곤 다 공부였어

[익인30]

공부 시작 시간은 9시정도였어?

[익인31]

30에게
몇년 전이라 정확히는 기억 안 나! 아마 쉬는시간까지 공부한 날 11시간 찍었던 거 같아

[익인30]

31에게
와 ㅠㅠ 체력 대단하다 ㅠㅠ

[익인31]

난 재수학원이었어서 쉬웠어! 삼시세끼 챙겨주고...

[익인32]

밥 제대로 안 먹고 애초에 잡은 시간이 너무 짧음 12 시간 중에 10 시간 넘게 공부하려니까 글치

[익인32]

아침 5시에 일어나서 저녁 10시까지 순공 10시간 뽑아도 지치는디 저렇게 공부하면 능률도 떨어질 듯 골골거리면서 공부할 거면 뭐 하러 10시간씩 해... 몸이 먼저야

[익인33]

배가 안 고파두 적당량 챙겨 먹어야 해~ 군것질로 때우지 말고 탄단지 균형 잘 잡아서~

[익인34]

나 삼수생이라 매일 12시간씩 공부하는데 그것도 습관 잡히면 ㄱㅊ아 엄청 대식가였는데 요즘은 줄어서 한솥 도시락 밥양 적게 해서 먹어도 배부르도라..

[익인30]

와 ㅠㅠ 공부 혹시 몇시에 시작해서 몇시까지 해?

[익인34]

나 8시에 시작해서 10시에 끝나

[익인30]

우와… ㅠㅠ 난 6-8시만 해듀 너무 힘들어서 죽을거같던데 ㅠㅠ

[익인30]

그럼 거의
계속 내내 풀 집중으로 공부만 하는거야?

[익인34]

30에게
응 요새는 적응돼서 힘든 것도 없고 가족 중 한명이 최근 크게 아파서 간절한 마음이 커진 게 집중력에 영향을 끼친 듯

[익인30]

34에게
반성하게
된다…. ㅠㅠ 더 열심히
살게
나도!!

[익인35]

밥도먹구 비타민 꼭꼭 먹오라..

[익인36]

밥 두끼먹어도 순공 10시간 집중하면 약간 토할 것 같고 어지러운게 정상!

[익인36]

규칙적으로 두끼 챙겨먹고 중간에 간식이나 음료 챙겨 마셔! 그리고 가능하다면 점심 먹고 15분 산책할 수 있으면 좋아

[익인37]

멋있다 너네....

[익인38]

배 안고파두 밥챙겨먹어야 돼!! 나도 하루종일 앉아있어서 배안고픈데도 세끼먹어 그러다가 나중에 체력떨어져서 공부하고싶어도 못하게 될 수 있으니까 밥 잘 챙겨먹장

[익인39]

와 순공 10시간 어케해..?난 9시간만 해도..죽을거같던데…

[글쓴이]

죽을거같아 나도,,,,, 집중력 받쳐주는날만 가능 ..

[익인40]

순공시간만큼 중요한게 자기관리야.. 나도 한창때 순공 10시간씩 넘기고 했었는데 그때는 여가시간 극단적으로 줄이고 밥 세끼에 취침시간은 8시간 30분정도 확보하고 공부했었어..!

[익인41]

난 14시간 공부할때 김밥 한줄씩은 꼭먹었어

[익인41]

하루에 세줄