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여자 헬스하면 언제부터 몸변화 보여??10

l조회 445
이 글은 3년 전 (2023/5/14) 게시물이에요
수치상이나 눈바디..!!
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익인1
얼마나 하냐에 따라 다르지 주1회랑 주5회랑 다르니까
3년 전
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글쓴이
나 주 5회!!!
3년 전
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익인1
밑댓말대로 운동 강도도 중요하고 식단도 중요하고... 너무 케바케라
3년 전
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익인2
난 한 3주 식단하고 주 5회 이상하니까 뚜렷하게 보였어
3년 전
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글쓴이
3주부터????
3년 전
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익인2
응 완전 뚜렷하게 체지방도 확빠지는ㄱ ㅇㅇ
3년 전
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글쓴이
헐 그렇구나 나도 열심히 해야겠다 고마워!!!
3년 전
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익인3
운동강도가 중요하겠지....?
3년 전
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글쓴이
그렇구나 ㅠㅠ 하루에 웨이트1시간 유산소 1시간하는데 한달은 해야되럭 같네 ㅠㅠㅠ
3년 전
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익인4
나 주 6일 헬스로 한달만에 보였오
3년 전
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글쓴이
나두 꾸준히 노력해봐야겠다!! 익도 대단하다 주6일 헬스… 멋져!!!!!
3년 전
   
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