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다이어트는 장기전이잖아 식단은 해야되긴하는거고..? 다들 도대체 어떻게 버텨..?5

l조회 144
이 글은 3년 전 (2023/5/27) 게시물이에요

난 운동은 어떻게든 하긴 하겠는데

식단이 진짜 어려워......


아무리 장기전이라고 해도 식단은 신경써야되는거잖아

근데 그걸 어떻게 그 긴 시간동안 버텨? 진짜 나 못해먹겠어 !!!!!!!!!!!

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포기해야지.. 먹으면서 뺄 순 없다고 생각함
3년 전
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익인2
흔히들 생각하는 닭가슴살 야채 이 수준으로만 먹지만 않으면 할만함 극단적인 식단만 먹으니 오래 가질 못하는거야
3년 전
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익인3
다이어트 식단을 너무 어렵게 생각하지만 않으면 됨 직접 해먹을 수 있는 환경이면 더 쉬워지고
3년 전
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익인4
나 식단할때 엄청 절식하진 않았지만 그나마 버틴게 건강하게 맛있는거 많이 해먹음..! 두부볶음밥 해가지고 거기에 김치 조금 먹으면 대짱맛임 또띠아 사가지고 거기에 토마토 소스랑 토마토, 피망, 양파 같은 야채들 올려서 피자치즈만 좀 해가지고 먹고 등등등 이런거
3년 전
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익인5
난그냥 버텨져 운동한게 아까워서!
그리고 요리해서 먹으면 그것고 식사의 일부라 만족감이 올라간대
3년 전
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