기분이 한없이 안좋을 때 뭘해야 좋을까?

회사에서 상사한테 괴롭힘 당해서 힘든데 이제 정신적으로 한계가와버렸어.. 

너무 무기력하고 밥먹다가 눈물나고 자다가 일어나서도 눈물나고.. 

 

뭘해야 좋을까?

[익인1]

가벼운 마음으로 댓글달려고 왔는데 심각한것같네
친구들, 직장동료중에 정신과 상담 받으러 다니는 사람 많아
약을 먹으라는게 아니라 그냥 상담받는 것만으로도 기분이 나아진다고들 하더라고..
직장 내 괴롭힘 그거 정말 무시못할거더라
우울증 전단계인것 같은데 잘 관리할 수 있길 바라

[글쓴이]

고마워💕

[익인2]

맛있는 거 먹고 자...라고 쓸랬는데 심각하네222
상담 진짜 해보면 괜찮아... 어렵게 생각하지 말고 꼭 다녀와보길 바람ㅠㅠ

[글쓴이]

고민하고 있었는데 고마워 익아ㅠ

[익인4]

헙 나도 지금 이 상태라 매일 출퇴근하면서 차라리 교통사고나 무슨 사고라도 나서 근무 안하고 싶을 정도야ㅜㅜ 내가 이런 생각을 하는 자체가 넘 충격적이라 퇴사하려고 준비중,, 자취중이라 본가 들어가서 가족들이랑 지내야 할 거 같아,,,

[글쓴이]

익인이도 힘내.. 정말 힘들지..