아침 원래 안 먹는 익들아 다이어트 할 때도 안 먹었어??

세끼 다 챙겨 먹으라는데 아침에 챙겨 목기 너무 귀찬ㅅ아......

[익인1]

안먹엇엉

[익인2]

나 무조건 먹는중

[익인3]

웅 안 먿었음 공복 운동함

[익인4]

세끼먹으니까 살 안빠지더라
그래서 안먹는중 (원래 두끼먹었어)

[익인5]

아침에 약간의 간식 먹고 점심때 일반식 밥 먹고 저녁 안먹으니까 빠지더라 환자 별로 없는 병원에 일 시작하면서 이렇게 했는데 3주도 안 돼서 3kg 가까이 빠졌어..

[글쓴이]

저녁 아예 안 먹었어??? 나도 병원에서 근무 중인데 점심 든든하게 먹어도 퇴근항 때 배고파서 저녁 먹게 되던데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 문제는 배달 시켜 먹어서 살이 안 빠지지만,,

[익인5]

2~3일 참으니까 괜찮아지더라 나도 맨날 저녁에 라면이나 야식 배달 먹었는데 이제는 좀 적응됐는지 저녁에 그냥 먹기 싫어졌어ㅠㅠ 살빠진게 아까워서도 안먹게되고 배고파도 물마시고 조금만 참으면 멀쩡해져 점심때는 1인분 다 먹는게 함정😢

[글쓴이]

의지 대박이야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 배워답니당.....

[익인5]

아침에 마켓오였나 그거 미니 단백질바 챙겨와서 먹고 그러는데 괜찮더라 새콤달콤이나 젤리도 먹고ㅎㅎ.. 쓰니도 다이어트 성공하자.. 화이팅😆