진짜 빵이랑 디저트는 못끊겠어서 먹고 싶을때 걍 밥대신 먹음 (물론 매일은x) 오히려 먹은날 기분좋고 운동 자극돼서 더 열심히했더니 사바사겠지만..풀떼기랑 단백질만 먹던때보다 잘 빠짐!