다이어트 하는데 도넛이 너무 먹고싶거든....... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 하는데 도넛이 너무 먹고싶거든.......56

2년 전l조회 433

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이 글은 2년 전 (2023/9/18) 게시물이에요

내일 운동하고 와서 딱 하루만 식사대신 먹어도 될까.. 생리전이라 그런지 단게 너무 땡겨서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

연애하고싶다..

나도 결혼하고 싶다..5

운동은 하고싶은데

나 너무 쓸데없는 거 물어봤나?1

다이어트 한다고 맨날 슴슴한거 먹고 자극적이..

어릴 때부터 아빠룰 너무 미워했거든? 근데..2

다이어트 하는 익인들 제발 이건 꼭 지켜2

	익인1 먹뱉해 2년 전 익인5 말도 안되는 소리하지마라 애가 식이장애를 장려하네 2년 전 익인1 왜?? 2년 전 익인5 음식에 대한 집착, 먹고싶지만 거부하는 행위가 식이장애, 섭식장애임 정상적으로 우리가 먹는 행위에 있어서 입에 넣고 씹고 삼키고가 정상 회로인데 살은 찌기싫으니까 뱉는 거, 정상적인것같음? 2년 전 익인9 정신 좀 차려라 2년 전 익인1 난 가끔 그렇게하는데 왜 안돼?? 왜 식이장애야? 2년 전 익인25 식이장애니까 식이장애라 하지 왜냐고 하면 곤란해 2년 전 익인9 음식을 왜 먹다가 뱉는데? 2년 전 익인26 이거 지속되면 정신과 가야됨 병이라고 정신병 2년 전 익인1 가끔하는데 일년에 세번도 안하는데 너도 정신병같음 2년 전 익인26 니가 가끔하는지 맨날 하는지 내가 어케알아ㅋㅋ 저게 지속되면 정신병의 일종이라고 알려준거임 쓰니가 니 말 듣고 할까봐 2년 전
	익인2 웅 먹어 2년 전 익인2 하나 먹는다고 살 안 찜.. 2년 전 익인5 222222 2년 전 글쓴이 먹고 싶은 맛 3개 있는데 반개씩 쪼개서 조금 먹으려구!!! ㅎㅎ ㅠㅠ 2년 전
	익인3 윗익 말처럼 하나 먹는다고 살찌진 않아 먹고싶은거 먹고 먹은만큼 좀 더 열심히 하면 돼!! 2년 전 글쓴이 고마워!!! 내일 운동 빡시게 하고 와서 먹게 ㅎㅎ 2년 전
	익인4 먹어두대 2년 전 글쓴이 고마워어어어 ㅜㅜ 2년 전
	익인6 하나는 괜찮아!!!!!!!!!!! 2년 전 글쓴이 웅!!! 내일 하루 맛있게 먹어야겠다!! 2년 전
	익인7 도넛 먹으면 하루만에 살 5kg찌고 그래? 걍 먹어 폭식하는것만 아니면 괜찮으니까... ㅠ 2년 전 글쓴이 고마워 ㅠㅠ요즘 진짜 디저트 다 끊었다가 먹으려니까 괜히 죄책감 들어가지고.... 🥹🥹🥹 2년 전 익인7 솔직히 참고 참다가 입 터지는것보단 낫다고 생각해! 내일 맛있게 먹고 다음부터 또 열심히 하면 괜찮을거 같오 화이팅~! 2년 전 글쓴이 응!!!!!!! 내일 맛있게 먹고 저녁은 클린식으로 건강하게 먹을게 💕💕 2년 전
	익인8 먹어!! 하나 먹는다고 살 안 쪄 2년 전 글쓴이 응!!! 안심된다 ㅎㅎ.. 2년 전
	익인9 먹어!! 안 먹고 참음 나중에 터져 2년 전 글쓴이 웅웅 고마워!!!!! 2년 전
	익인10 하나정돈 괜찮아 진짜임 2년 전 글쓴이 응!!! 내일 맛있게 먹어줄게..... 2년 전
	익인11 그거 하나 먹는다고 살 안찐다... 2년 전 글쓴이 머릿속으로는 아는데 뭔가 괜히 걱정돼서....ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ잉 고마워!! 2년 전
	익인12 당연히 먹으면 안좋지만 아주 치명적이지도 않음 그냥 아주 조금 늦어지는거지 천천히 돌아가면됨 너무 자주 먹지는 말고! 2년 전
	익인13 먹고 동네산책 ㄱㄱ 2년 전 익인13 유산소느김 아니고 그냥 걷기만해도 오케야~~ 2년 전
	익인14 밥도 먹구... 도넛도 먹엉... 가끔 먹는 거 진짜 괜찮음... 2년 전
	익인15 괜차나 괜차나 다이어트는 장기전.. 먹고 더 열시미 운동하쟈 2년 전
	익인16 에이 도넛 하나 먹고 밥도 먹어! 하루 정도 먹는다고 안 쪄 나중에 못먹어서 입터지면 더 고생이야 2년 전
	익인17 나도 밥대신 버블티먹고 밥대신 와플먹음ㅋㅋㅋ 살안쪄 2년 전
	익인18 그동안 안 먹다가 먹는거면 하나정도는 괜찮지 2년 전 익인18 참고 참다가 미친듯이 폭식하는것보다야 나아 2년 전
	익인19 먹자 꼭꼭 씹어서 천천히 먹고 차라리 유산소 30분을 더하자 2년 전
	익인20 너가 조절할수만 있다면 ㄱㅊㄱㅊ!! 보통 치팅하면 조절 못해서 붙잡는경우도 있는데 ㄹㅇ 정한 양만큼만 먹고 손 털고 행복하면 살 안찜 2년 전
	익인21 ㄱㄱ 2년 전 익인21 야야 안죽어 2년 전
	익인22 나 같으면 먼저 샐러드부터 위에 때려넣고 어느 정도 포만감 들면 그 다음에 도넛 먹을 듯 2년 전 글쓴이 헐 꿀팁 고마워 그럼 샐러드 먼저 먹어둬야겠다!!! 2년 전 익인22 내가 식탐이 많아서 ㅠㅠ 피자 1조각만.. 도넛 1개만.. 하면서 먹으면 절대 1개로 안 끝날 걸 알아서 쓰는 방법이야 ㅋㅋㅋ 채소 먼저 먹고 탄수화물을 나중에 먹는 게 혈당에도 좋다더라 2년 전 글쓴이 웅!! 채소 아무거나 먹어도 상관없는거지?! 2년 전 익인22 그럼그럼!! 2년 전
	익인23 난 라면도 먹고 가끔 외식도 먹고싶은거 많이 먹는데 잘만 빠져 2년 전
	익인24 하나는 ㄱㅊ해 그걸 끊임없이 먹어야 살쪄! 2년 전
	익인25 가끔은 머 넘 먹고싶은건 양조절 해가면서 먹어! ㄱㅊㄱㅊ 2년 전 익인25 맞다 군것질할때 야채먹고 하면 좋댔음 혈당 덜 올라간다고ㅋㅋㅋ 2년 전 글쓴이 고마워!! 전에 샐러드 먹어두게 ㅎㅎㅎㅎ 2년 전


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