인스티즈앱 퇴근하면 자기 전에 배고픈 느낌이 싫어서 끊임없이 뭘 먹어.. 밥 먹고 후식은 기본이고 군것질을 틈틈이 해..
이런 식습관을 최소 반년 넘게 하고 있는 것 같은데 살은 안찌고 오히려 빠져서 심각성을 잘 못느끼는 것 같아..
꾸역꾸역 먹으면서도 이게 좋지 않다는 걸 알아서 현타가 와 너무 고치고싶은데 어떻게 해야할까
| 이 글은 2년 전 (2023/9/25) 게시물이에요 |
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퇴근하면 자기 전에 배고픈 느낌이 싫어서 끊임없이 뭘 먹어.. 밥 먹고 후식은 기본이고 군것질을 틈틈이 해.. 이런 식습관을 최소 반년 넘게 하고 있는 것 같은데 살은 안찌고 오히려 빠져서 심각성을 잘 못느끼는 것 같아.. 꾸역꾸역 먹으면서도 이게 좋지 않다는 걸 알아서 현타가 와 너무 고치고싶은데 어떻게 해야할까 |
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