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운동인들아3

l조회 43
이 글은 2년 전 (2023/10/04) 게시물이에요
스미스 스쿼트는 무게 측정할때 원판무게만이야?
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익인1
스미스는 봉 무게는 헬스장마다 다르다고 들었음
8~10키로 라고 함 근디 보통 +10은 안함
봉 무게 빼는듯
2년 전
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글쓴이
스미스로 숄더프레스도 하는데 빈봉이어도 꽤 무게가 나가더라고…
2년 전
대표 사진
익인2
난 봉 무게 포함...
2년 전
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