남이랑 비교하는 습관 고친 익들? 어떻게 고쳤어?

재산.. 외모.. 등등 자꾸 남이랑 비교하고 

스스로를 채찍질하게 되는데 (성장동기가 되기도 하지만, 이런 생각을 하루 대부분 하다보니 괴로워) 

어떻게 고칠 수 있을까? 

 

나도 진짜 이러고싶지 않은데.. 자꾸 비교하게 돼 

근데 남들이 말하는 인스타가 꼭 원인은 아닌 것 같아.  

 

친구 남자친구가 3억 모았다는 얘기만 듣고도 

난 뭐했지, 내 남자친구는 뭐했지, 이런 생각하게 돼 

 

그냥 남들에 대한 질투가 심한 성격인 것 같은데, 어떻게 고쳐야할까ㅠ 우리집 나름 괜찮게 살고 나도 대기업 다니고 내 외모도 괜찮은데 자존감이 올라갔다 내려갔다 해

[익인1]

다 나름의 고충이 있겠지 보이는 게 다가 아니겠지

[익인2]

ㄹㅇ