부모님 당뇨때문에 밥 식혀먹는데 살빠짐

빠졌다고 하기엔 1키로지만... 

밥 냉장고에 넣어뒀다가 데워먹기 이제 2주좀 넘었나? 

진짜 집에서 아무것도 안하고 운동 당연히 안하고 

바뀐거라곤 그거 뿐인데 

뱃살 들어갔길래 몸무게 재니까 갑자기 1키로 빠져있음

[익인1]

칼로리가 준대 밥 글케 먹으면

[익인1]

칼로리였나 암츤 그래서 다이어트 할때 식은밥 먹는게 좋다 그럈움

[익인2]

오 차가운 밥이 당뇨에 좋구너

[익인3]

현미밥 많이해서 냉동해두고 렌지에 돌려먹는대 괜춘하더라

[익인4]

밥 식혀먹으몀 다이어트에 좋다고는 했던듯

[익인5]

맞아 울집도 그렇게 먹음

[익인6]

우리집 밥 당장 냉장고로.

[익인7]

헐 무슨 원리징 싱기해

[익인8]

근데 궁금한게 밥짓고 냉장고에 넣으면 칼로리낮아지는거 알겠는데 햇반도 적용이된건가 그럼??? 한버뉴밥지어서 식혀서 나오고 나중에 다시 먹는거니까 될거같은뎀

[익인9]

냉동(x) 냉장(o) 냉장하면 당이 분리된대

[익인18]

분리된 당은 어디로 가? 그냥 없어지는거야?

[익인10]

헐 나도 그렇게 먹어야겠다.. 다이어트 중인데

[익인11]

ㅁㅈㅁㅈ 혈당재보면 차이남

[익인12]

냉장보관하고 렌지 돌려먹어도 그러려나??

[익인14]

이미 한번 당이 분리된거라 다시 뎁혀두 상관없대

[익인13]

헐진짜??!!

[익인15]

이 방법 좋음 ㅋㅋㅋ 실제로 우리집도 당 관리하려고 이렇게 먹은지 한 1년 이상 된거 같은데 사실 건강 측면에서는 뭐 재본 적이 없어서 모르겠는데 편리해서 좋음 ㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

헐 대박 나도 글케 먹어야겠다

[익인17]

냉동이 아니라 냉장인거지? 그냥 차가워질 정도로만 두면 되나..?

[익인19]

헐 우리 집은 단순 편의성때문에 그렇게 먹는데 난 그 소분한 그릇에 담긴 양만큼만 딱 먹으니까 자연스럽게 먹는 양이 조절돼서 빠진 줄ㅋㅋㅋ