수족냉증 익들아 어케 살고 있니?

나 항상 자기전에 누우면 발이 차가워서 난감한데(자기 전 아니어도 그냥 항상 발이 차가움.. 특히 공부할때 의자에 앉으면 발이 너무 시려) 

양말 신으면 차가운 발에 땀만 나서 더 소용없고.. 잠에 진짜 들락말락 할때 보면 어느순간 따뜻해져 있는데 잠 오기 전까진 계속 차가움.... 

이거 방법이 없을까

[익인1]

나 작두콩차랑 홍삼 먹고 따뜻한 물 자주 마시니까 괜찮아짐

[글쓴이]

헐 참고해볼게ㅠㅠㅠ고마워

[익인2]

난 운동 꾸준히 하니까 어느정도 좋아짐

[글쓴이]

나도 운동 해야하는데ㅠㅠ 시험기간이라 못하고 있다ㅠㅠ 고마워

[익인2]

틈틈히 스트레칭이라두 해주면 좋아🥲 나두 오래 앉아잇으면 손발이 아주 얼음장,, 여름엔 그나마 괜찮은데

[익인3]

난 걍 살아

[익인3]

양말 신어서 땀 범벅인거보단 걍 차갑게 살란다

[익인4]

구냥 견디는중… 근데 이거 나이먹을수록 진짜 힘드네

[익인5]

따뜻한 물 많이 마시고 스트레칭 많이 하고 몸을 따뜻하게 만드는면서 견디는중

[익인6]

두꺼운 수면양말 항상 신어

[익인7]

건식족욕기 추천...