평소에 짜증 많은 익들 있니..?

중학교때부터 짜증에 대한 역치가 너무 낮고

진짜 쉽게 짜증이 너무 잘 나서.. 표출을 못하면 가슴이 너무 턱턱 막히고 힘들어서

편한 사람들한테 짜증을 더 많이 내는데 정말 너무 고치고싶어

상담을 좀 받아봐야할까? 짜증내는 내 자신도 꼴보기가 싫어.. ㅠㅠ 

주변 사람들한테도 너무 미안하고

근데 그 순간에는 짜증이 머릿속을 지배하고 진정이 잘 안돼

진정하는 연습도 많이 해봤는데..

[익인1]

상담받아봐 근데 짜증늘 내면 풀려?

[글쓴이]

엉 풀려.. 그러고 나서 맨날 후회해 ㅠ

[익인1]

후회는 왜하는거야? 풀리고나면 개운하자나!

[글쓴이]

그냥 내가 짜증낸걸 들은 죄없는 다른 사람들한테 미안해서ㅜㅜ 부정적 기운을 끼치는거같아서..

[익인1]

아 타인에게 미안해서! 그렇구나 사람은 착한사람이네 둥아 짜증을내서 해결은 되는 문제들이야? 아니면 짜증이랑 별개로 해결을 해야하는 문제야?

[글쓴이]

1에게
보통은 해결 안되는 것들이야.. 이성적으로 판단해야되거나 내가 짜증낸다고 상황이 바뀌지 않는 경우 ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
그러면 억지로 참고 해결 후에 짜증을 내는 방법으로 바꿔보면 어때? 속이 부글부글 끓더라도 일단 해결을 먼저하는 방법으로,,! 상담받아보는게 젤 좋겠지망 금액적인 부담이나 장벽이 있을수있으니 방법을 바꿔보는건 어떨감

[글쓴이]

1에게
그래..!! 진짜 한번 시도해볼게..!!!! 익명1한테 이렇게나 조언해줘서 너무 고마워....흑 감동이다

[익인1]

글쓴이에게
짜증을 내는게 너 스스로를 공격하는 길이기두하니까ㅠ 일단 해결되면 좀 덜어질수있지않을까! 화이팅!!

[글쓴이]

1에게
정말정말 고마워어 ㅠㅡㅠ 익이는 진짜 좋은친구당