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163에 65키로 다이어트 2주째인데12

l조회 208
이 글은 2년 전 (2023/10/26) 게시물이에요
몸무게 제자리걸음..... 퉁퉁해서 조금이라도 빠징줄 알았는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 군것질하고 많이 먹었으면 억울하지도 않아ㅠ
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왜구러지ㅠ̑̈ㅠ̑̈ㅠ̑̈.. 어케하는데? 식단
2년 전
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밑에 !
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식단어케하는데?
2년 전
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글쓴이
아점 밥130그람 계란필수 집에 있는 반찬 조금 10시쯤먹고
저녁 4시~5시쯤 매번다른데 두부볶음밥이나 곤약볶음밥 닭가슴살 팽이버걱덮밥 이런거머금 중간에 배고프면간식으로는 아몬드, 두유, 사과
운동은 홈트 40분정도? 그리고 아침 저녁으로 강아지 산책하면서 걷고
2년 전
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글쓴이
뭐가문제인거같어?
2년 전
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넘나 잘하는데..
2년 전
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글쓴이
생리때문이라거 봐도될까? ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 부었나..? 예정일이거든
2년 전
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익인2
응생리영향도크지 ㅠ
2년 전
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글쓴이
2에게
아진짜 스트레스받아서 다이어큭 관두고싶음! 위에처럼 계속 하면서생리지나고 다시한번 몸무개 재봐야겠어
2년 전
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익인3
식단이 중요함
2년 전
   
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