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식욕 강한 익들아 다이어트 식단 어떻게 하고있어?5

l조회 128
이 글은 2년 전 (2023/10/29) 게시물이에요
나 배고프면 눈 돌아가서...ㅎㅎㅎ 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠다 🥹
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익인1
일단 정제탄수화물 끊고 음식은 많이 먹다보니까 식욕 안정 되더라
2년 전
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글쓴이
정제탄수화물...끊기...
2년 전
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익인2
건강한 음식들로 배차게 먹기 식전에 삶은계란이나 병아리콩 많이 목으면 좀 배 차서 덜 땡기더라
2년 전
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글쓴이
오오오 계란 삶아야겠당 고마워 💙
2년 전
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익인3
하루 칼로리랑 당에 맞춰서 소량씩 먹거나 장기 다이어트 하면 크게 땡기지 않음 1일1라면 했는데 다이어트 시작한지 2주쯤 되니까 안 땡겨서 2달 동안 먹은 적 없음
2년 전
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