다이어트는 ㄹㅇ 더 먹어야지 빠짐

식단 딱히 안 하고 걍 알아서 조절해서 먹을 땐 살 쮹쭉 빠지더니 이번엔 식단하면서 운동 더 했는데 시간 애매해서 칼로리 좀 적게 먹었더니 피곤하기만 하고 잘 안 빠짐 우씨 앞으로 더 챙겨먹어야지

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마자 영양제도 잘 먹고 영양소도 골고루먹어야댐

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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내얘기ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 잘챙겨묵기 넘 귀찬낭ㅜㅜ

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ㅁㅈ..식단 빡세게 하고 운동까지했는데 오히려 담날에 몸무게 올랐을때 그 허탈함은..

[익인4]

ㅇㅈ 진짜 나도 삼시 세끼 다 챙겨 먹을 때 쫙쫙 빠졌음