내가 실천하는 갓생사는 꿀팁....

일단 하루 루틴을 정해둬야해 정말 작은거라도 정해놔야함  

5분 책읽기, 영단어 5개외우기, 운동 10분하기 같은 가벼운것도 ㄱㅊ 

왜냐면 이런 하찮은게 쌓이면 ㄹㅇ 무서워지거든?.. 

꾸준한게 제일 무서운거야.. 영단어 하루 5개만 외워도 1년이면 1800개 외우는거니까.. 걍 누워서 보내는것보다 훨 나음 부담도없구 

그리고 어제보다는 성장했다는 마인드가 ㄹㅇ 중요해ㅜㅜ대신 강박으로 가면 안되구.. 

 

그리고 한달이 30일이잖아 

10/10/10 으로 3번을 나눠서 이제 어떻게 살지 대충 계획 그려보면 돼.. 

보통 첫주가 진짜 중요해서 난 보통 첫주에 진짜 열심히 살거든?  

그러면 남은 20일들은 그냥 부담 버리고 가볍게 보내고(대신 낭비하지않음) 

 

 

그리고 이런 1년달력 필수야

 

난 다이어트도 병행해서 여기에 일이주에 한번씩 몸무게 적어놓거나 뭐 시험이나 그런 일정 다 체크해두고 

지인들이랑 약속있는거 다 적어둠 

이거 보면 엄청 뿌듯?하거나 자괴감 들거나 하나인데 보통 다 뿌듯할듯.. 

 

진짜 갓생살려면 무조건 시간관리 철저하게 해야하는것같아ㅠㅠ내 청춘이 너무 아까워.. 열심히 살꺼야 

 

+그리고 일어나자마자 이불정리는 필수야!!무조건해 

나는 ㄹㅇ 이불정리하고 인생이 변했어 집도 쓰레기 모아두지말고 설거지도 바로바로 해놔야해

[익인1]

너무 좋은 글이다 나한테 필요한 글이였어 1년달력 너무 좋다

[익인2]

나랑 정반대다 난 오늘까지만 열심히 살아보자.. 하고 갓생 살게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

무언갈 꾸준히 하는 게 진짜 세상에서 제일 어려운 듯... ㅠ

[익인4]

하루에 6천 보 걷기 6년째 하는 중 :)

쓰니야 우리 힘내자!

[익인19]

와 꾸준함..,.

[익인23]

멋있다아

[익인5]

해볼게!!!

[익인6]

오ㅏ 대박 진짜 대단흐고 지 린다..:

[익인6]

우울증이라뭔가 정신적에너지가없어서 못하는중인데 나도 저러고싶가 흑흑ㄹㅇ멋뎌 쓰니..

[익인7]

고마워!

[익인8]

진짜 좋다… 나 요즘 아침 일찍 일어나는거가 안돼ㅠ 원래 됐는데 셤 끝나고 한 두번 늦게 일어나버릇 하니까 이게 익숙해져서 열한시에 눈 뜸 🥺

추워지면서 전기매트 따뜻한 침대에서 자니까 자꾸 잠이 더 오는거같아 😂

이건 어떻게 해야할까… 잠을 그렇게 늦게자지도 않는데

[글쓴이]

그것두 습관이 된거야ㅠㅠㅠ 잠을 줄이진 말고
7시간정도만 자도 충분하니까 꼭 알람 맞추고
일어나서 무조건 이불정리해야해ㅜㅜ

[익인8]

눈이 졸려서 못 일어나겠음 이 달콤하고 따뜻한 잠을 어떻게 포기하고 일어나죠? 💧 맨날 알람 바로 끄는데 정신차릴게… 1년 달력도 그렇고 활용도 좋다!

10일씩 나눠서 첫 주인 10일동안 할 일을 좀 몰아서 빡세게 한단건가?

[익인30]

자기 전에 핸드폰을 멀리 두고 자! 알람 울렸을 때 일어나야만 끌 수 있는 거리정도로

[익인9]

인정임 꾸준한거

[익인10]

해볼게!!! 고마워 쓰니야

[익인12]

와 1년 달력은 광기다 ㅋㅋㅋㅋ 대단하다 나두 해볼래

[익인13]

난 이런거 할때 강박으로 가서 문젠데ㅋㅋㅠㅠㅠ 도대체 어떻게 마인드를 바꿔야되나 흐아아아아

[익인15]

2222

[익인14]

달력 궁금해 ㅜㅜ

[익인16]

오 멋있ㅇ어

[익인17]

한달을 10일씩 나누는거 되게좋다

[익인18]

우와 1년 달력은 어디서 구매했어?? 너무 좋은 글이다

[익인25]

쓰니는 아니지만 이거 괜찮은 것 같아!

[익인19]

멋있다 저런 꾸준함이 무섭다는 거 소속사 사장가수도 한 말인데
쓰니 멋있어
글 지우지 말아종

[익인20]

제대로 안읽고 스크랩 한사람 다시 올려서 읽어봐ㅎㅎ 이불정리는 진심 공감이다

[글쓴이]

이불정리가 진짜진짜 중요해ㅠㅠ 특히 게으른 사람이거나 눕는거 좋아하면..ㅎㅎ 나도 이불정리 안하면 하루가 날라가 ㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

1년 달력 어디서 팔아?

[글쓴이]

대충 쿠팡이나 인터넷에서 살수있오!

[익인24]

진짜 조금만 부지런해지면 삶이 바뀌더라! 그리고 자존감도 많이 올라서 정신적으로도 건강해지는 것 같아 좋은 글 올려줘서 고마워🙌🏻

[익인26]

와 좋은데 실천해봐야겠다!

[익인27]

1년 캘린더는 처음본다
저거하면 진짜 목표 잘 실천될듯

[익인28]

이불정리가 중요하다던데 왜 그게 그렇게 크게 느껴젔어???

[글쓴이]

일단 일어나자마자 귀찮은거 하나를 해낸거와..
이불정리하면 침대에 누워있는 시간도 엄청 줄어들고
또 침대만 깨끗한데 방 더러우면 이상해서 방도 치우게돼..
약간 나비효과가 온다해야되나

[익인29]

이불정리가 어떤 영향을 줬어??

[익인29]

오우 위에 있넹

[익인31]

쓰니 글 보고 당장 연력 주문함 좋은글 고마워잉😍

[익인33]

쓰니 멋있다 !! 배워갈게 고마웡

[익인34]

J 야?

[익인34]

J들 부러워🥺

[익인35]

한달 3등분하는거 꿀팁이다 고마워!!

[익인36]

나 자기계발책 읽는거 좋아하는데 거의 다 있는내용이라 대단하다!스스로 깨우친거야??

[익인37]

익인이!! 고마워 덕분에 연력 늦게나마 샀당 혹시 익인이는 저런 사소한 영단어5개외우기 이런거 뭐행??

[익인38]

고마워!