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얘두라 축하해죠 92키로 뚱익이었는데 지금
50
2년 전
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478
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이 글은 2년 전 (2023/11/14) 게시물이에요
51키로 됨ㅠㅠ 더 빼야하기는 하는데 나 진짜 너무행복하다ㅠㅠ
3
익인1
댑악 51키로도 충분히 말랐는데 더빼..?!
2년 전
글쓴이
48키로 되는게 일단 목표야
2년 전
익인2
헐 대박 축하해ㅜㅜㅜㅜ
2년 전
익인3
와 겁나 많이 뺐다..대단해
2년 전
익인4
??대박
2년 전
익인5
키 몇이야?
2년 전
글쓴이
나 163!!!
2년 전
익인6
엥 쩐다 축하해 쓰니야!!!!
2년 전
익인7
정말 대단하고 멋져 축하해
2년 전
익인8
축하해! 힘들었을텐데 대단하다 뭘 해도 성공할 것 같아
2년 전
익인9
대박 얼마나 걸렸어??
2년 전
글쓴이
나 진짜 개빡시게해서 6개월정도..
2년 전
익인10
헉 혹시 어떤 빡센 루트로 했는지 알려줄 수 있으까ㅠㅠㅠ? 내가 쓰니 살빼기 전이랑 무게가 비슷해서리ㅠㅠ
2년 전
글쓴이
나 진짜 오만거 다 해봤는데 식단관리랑 아침저녁으로 운동이 최고긴하더라
안먹고하는건 진짜 딱 한달정도하다가 못하겠어서 때려치웠음
2년 전
익인9
진짜 대박이다 ㄹㅇ 뭘 해도 될 사람... 어떻게 6개월만에 사람 한 명 무게를 빼ㅠㅠㅠㅠ
2년 전
익인11
와..진짜 쩐다
2년 전
익인12
이것은 비법 공유가 필요합니다.... 인간승리다ㅠ
2년 전
글쓴이
식단관리 아침1시간 저녁1시간 꾸준한 운동
2년 전
익인12
식단어느정도로 했나요!!!!!!! 닭찌+현미밥 필승조합?!?!
2년 전
글쓴이
밑에!!!닭찌도 웬만하면 일주일에 한번먹음!!!
2년 전
익인12
저식단으로 6개월?! 미쳤다 인내심 대박인거야 저거... 뭘해도 성공한다
2년 전
익인13
대박 식단 팁좀 줘
나도 다이어트중!!!!
2년 전
글쓴이
진짜 죽기살기로 이것만 했었고 근데 나는 보여주기식으로 사는 사람이아니라서 곤약면 한번씩 햄버거(음료감자만아니면 다이어트식품) 배가그래도고프면 현미밥으로 비빔밥해먹었음
2년 전
익인14
이건 ㄹㅇ 방법의 문제라기보단 진짜 의지와 끈기의 문제인거라... 대단하다...
다이어트 성공하는 비율이 생각보다 얼마 안되는거 알고잇니? 넌 그런 대단한걸 해낸거야!!
근데 혹시 살이나 가슴같은 처짐은 없었니? 또 튼살은 어때??
2년 전
글쓴이
튼살이있긴한데 가슴은 지금도 조금 큰편이라 처진건 모르겠어ㅠㅠ
2년 전
익인14
땡큐!
2년 전
익인15
단거는 아예 끊었어? 팁줄 수 있니...ㅜ
2년 전
글쓴이
나는 단걸 원래도 안좋아했고 일주일에 한번씩 제코먹었어
2년 전
익인15
오옹 고마워! 나도 일주일에 한번으로 꼭 줄여야겠다
2년 전
익인16
진짜 인간승리다 너무 멋있다 쓰니는 뭘 해도 될 사람이네👍
2년 전
익인16
살 뺀 거 너무 축하해. 40키로나 빼기 힘들었을텐데... 그 의지와 노력이 진짜 대견하다. 건강도 잃지말고 앞으로도 계속 건강하고 날씬하길🥰
2년 전
글쓴이
거의 고릴라라고 울면서 도망감...
2년 전
익인16
살 뺀 이유가 뭐가됐든 목표를 세우고 꾸준히 노력해서 살 뺀게 멋있다는 얘기야
어쨌든 그 결과로 쓰니 몸이 건강하고 날씬해졌잖아
안좋은일은 잊고 긍정적으로 생각하자
2년 전
글쓴이
아니야...4년 짝사랑 하던 남자애한테 고백했는데 뚱뚱해서 싫단 소리듣고 충격먹어서 그뒤로 시작한거 같애..
2년 전
익인17
와 대단하다 뭘 해도 될 사람!! 축하해 🥰
2년 전
익인18
진짜 대단하다 ㅜㅜ 혹시 운동은 어떻게 햇어?
2년 전
익인19
와 인간승리다 6개월만에 저만큼 뺀게 ㄹㅇ 대단
2년 전
익인20
미쳤다 멋져부러 근데 넘 무리하지마숑
2년 전
익인21
대단하다 진짜...🥹 고생했어 정말!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
2년 전
익인22
와 멋지다 고생했어ㅠㅠ
2년 전
익인23
쓰나 혹시 아침저녁 운동은 어떤거 했어?!
2년 전
글쓴이
나 스쿼트 달리기!!!!!!
2년 전
글쓴이
저녁에는 일도하고 힘들어서 스쿼트 걷기..ㅠ
2년 전
익인23
진짜 쓰니 의지 배우고 만다!!! 지굼 70키로인데 달리는 게 정강이가 아파서 줄넘기 하고있거든? 쓰니는 혹시 달리기 하면 어느정도 강도로 하고 있어?ㅠㅠ
2년 전
글쓴이
나 기안84님이 56키로 뛰었던거 알아?그정도 속도로 (내페이스에 맞춰서!!!)하고있어
2년 전
익인23
그럼 아침저녁으로 달리기 km나 시간 정해져있어?? 나 너무 참고해보고 싶어 자꾸 질문해서 미안해ㅠㅠ
2년 전
글쓴이
23에게
아침에 7시에나가서 8시 까지 뛰고 30분만에출근준비해서 가는데 까지 걸어 저녁은 11시전으로 뛰긴하는데 저녁은 진짜 시간이안정해져있어서
2년 전
익인23
글쓴이에게
한시간 뛰고 삼십분을 걷고 출근까지 하다니... 너무 멋있다.. 나는 휴학한 동안 살이 너무 쪄서 복학을 미뤘어.. 나도 쓰니처럼 열심히 해서 정체기 극복하고 다시 당차게 살고싶다ㅠㅠ 혹시 마지막으로 스쿼트도 횟수나 시간 물어봐도 될까..?
2년 전
익인24
요요 조심ㅠ
2년 전
글쓴이
요요없엉!!!아직까지는!!!
건강하게 잘빼고있답니다
2년 전
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