나 그냥 몸팔아도 되겠다 싶을정도로 자존감낮은데 어케해결해야해?

자존감 어떻게 높여? 

내인생을 내가 책임질 기운이 없어.. 

아무것도하기싫고 머리만 아파 

뭐라 얘기좀 해주라 나어떡해

[익인1]

자존감 둘째치고 삶의 의지가 없는거 아니니..
뭔일있어?

[글쓴이]

10년 사랑한 사람이랑 헤어지고 내가 그동안 그사람한테 가스라이팅 당한거 알게되고 그사람이 날 한순간도 진심으로 사랑한적이 없단걸 알게됐어 가스라이팅+이별 때문에 후유증 길게겪고있는중 나도 뭘 어떻게 해야할지를 모르겠다 길을 잃은 느낌임 내자신이 가치없게 느껴지고

[글쓴이]

작년엔 공황증세도 심하게 왔었어 아예 일상생활을 못했었음 지금은 조금씩 움직이는중 근데도 힘이 없다.. 나아지긴 하겠지?..

[익인1]

나두 너무너무 힘든일있어서 한동안 쓰니처럼 그랬었는데
뭐라도 하려고 하구 시간지나니까 지나가는 일이더라..
잘 살아가다가 잠깐 덜컹한거니까 푹쉬고 너무 무기력해지진말구
괜찮아지길 바랄게

[익인2]

그건 자존감 문제가 아니라 병임 정신과든 심리 상담이든 치료를 받아야해

[익인3]

상담 받아 그거 밖엔 없는 거 같아 지금 상황에선

[익인4]

오엥 나는 자존감 낮아서 내 몸을 팔아도 누가 사줄까 하는 생각 들던데

[글쓴이]

그래..? 그럼 난 자존감이 낮은게 아닌건가? 난 누가 사주지까지는 생각한적 없고 내가 예전에 하고싶은게 되게 많았었는데 이젠 사람도 잃고 감정도 잃고 다 필요없어져서 몸팔면서 비굴하게 살아도 아무 미련 없겠다 생각 들었어 예전같았으면 하지도 않을 생각인데

[익인4]

쓰니 우울증같아…
좋은병원 찾아서 상담받아보는거 추천
일단 상황보니까 최근일 같은데 그런 일때문에 우울증 크게 온거면 일단 상담먼저 하면서 자아회복 해나가면 돼
그리고 상담으로도 해결안되고 일상생활에 지장을 미칠정도로 너무 정신이 없다 싶으면 약물치료 추천

[익인5]

댓글에 나온 문제면 사실 널 엄청 사랑해주는 사람을 만나서 사랑받는게 제일 좋은 자존감 회복 방법같은데 댓글만 봐선 누군가를 만나는것도 힘들어할것같아서... 당장에 생산적인 무언가를 해보면서 조금씩 회복해보자... 산책도 좀 하고 운동도 좀 하고 친구도 만나면서...

[글쓴이]

맞아 사람한테 불신 생겨서 이제 아무도 못믿어 ㅋㅋㅋ 가족한테도 의심듦 너말대로 바쁘게 살면서 조금씩 회복해봐야겠어

[글쓴이]

근데 나를 나 자체로 사랑해주는 사람이 있을까? 자꾸 어떤 꾸며진 모습만을 보여줘야할거같아 늘 잘하는 모습 예쁜 모습 이런거

[익인6]

자존감이 낮은 거랑 몸 파난 거랑 뭔 상관임?

노력하긴 싫고 허영심만 있단 말임?
아님 걍 인생 던지고 싶단 말임?
후자면 너므 맘 아픈디

[글쓴이]

전자 ㄴㄴ 원래 일 욕심 되게 많고 사람 만나는거 좋아하고 밝았는데 지금은 그 무엇에도 미련없고 진짜 몸을 팔겠다는게 아니라 몸파는것처럼 하급인생 살아도 아무 생각 안들정도로 내 인생과 내 몸이 가치없다 느껴져서 한 말 그리고 노력할 힘도 안생김 그냥 잠만 퍼자고싶어..

[글쓴이]

굳이 따지자면 후자가 맞는거같음 삶에 미련이 없어.. 더 하고싶은것도 없고

[익인7]

정신과랑 심리상담치료 같은 거 받엉