나 회피형이거든? 근데.. 싫은 말을 못하는 이유가

갈등 생기기 싫어서란 말야 

 

1. 갈등 생겨서 친구든 연인이든 잃을까봐 무서움 

2. 상대방이 나한테 실망할까보ㅓ 

 

너무 무서운데 ㅠ ㅠ 내성격이 답답하면서도 고치기도 너무 힘들다

[익인1]

나도 예전에 그랬었는데 두가지만 기억하면 돼 1. 내가 불편한 걸 말했다고 떠날 사람이면 옆에 둘 가치가 없다 2. 사람들은 생각보다 훨씬 더 수용을 잘한다 내가 못 겪어봐서 모를 뿐. 내 의견을 말하고 수용되는 경험을 지속적으로 해보면 겁낼 거 없다는 걸 깨닫게 됨

[익인2]

1. 갈등이 나쁜 것만은 아니야 불만이 생기면 건강한 방식으로 말해서 갈등을 잘 해결하면 되는 것 회피형이면 건강하게 갈등을 푸는 법을 배워보자
2. ~~가 서운했어, 조금 힘들었어라고 말했을 때 실망하는 상대방이라면 그냥 그 정도의 인연인 거야