꾸준히 운동하는 익들아

너네는 우울한날 쉬고 다음날 해?

[익인1]

우울한 날엔 보통 운동하고 싶어져서.. 근데 하기 싫은 날은 걍 안함

[익인2]

우울하면 오히려 더 함.. 개운해져

[익인3]

우울하면 미친듯이 땀빼고 너덜너덜해짐 그럼 우울함이 좀 잠잠해져

[글쓴이]

나도 가야겠다... 그리고 나는 왜 우울하면 먹는걸로 풀게 되나 모르겠어ꃼ.̫ ꃼ

[익인3]

당장 해결 안 될 문제 때문일수도 있지 않을까 나도 머리 아플정도로 우울하면 운동으로 날 조지는 편 ㅌㅌㅋㅋㅋ 운동 함 햐봐!! 유산소 말고 근력 추천 잡생각 사라진당

[글쓴이]

나 웨이트 주 2-3회는 꾸준히해!! 근데 이럴때마다 나약해져서ㅜㅋㅋㅋ

[익인4]

우울한날 오히려 더 열심히해

[글쓴이]

막상 가면 잘되려나? 너무 무기력해서 무게 칠 힘이 안난다

[익인4]

막상 가면 달라 ㅋㅋㅋㅋ나도 맨날 그러는데 하다가 아 이래서 운동했었지 함 ㅋㅋㅋ열심히 하는 내가 뿌듯해서
운동하다보면 잡생각도 없어지고

[익인5]

우울할땐 ㄹㅇ운동이 보약임 땀빼고 씻고나면 뭔가 의미있게 시간을 보냈다는 생각에 우울한 감정이 좀 해소됨

[익인6]

우울할땐 일부러 기분전환하고자 운동하러 가는데 극도로 우울하면 운동갈 의욕도 안생겨서 안감

[익인7]

우울한날엔 운동으로 풀지

[익인8]

웅 그냥 하루 쉬자하고 푹 쉬는 편