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다이어트로 춤배우고싶은데5

l조회 168
이 글은 2년 전 (2023/11/28) 게시물이에요
무슨 춤이 좋을까? 재즈 댄스이런거 다이어트효과있나?
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익인1
재즈댄스도 활동량 엄청날거야
어떤댄스든 하루 한두시간하면 엄청 운동됨
내경우는 방송댄스 같은거 하는데 예전에했던 기초댄스반도 운동 엄청되더라

대부분 식사량조절 식단조절이 다이어트의 80프로이긴한데 운동은 공복감을 없애고 혈당을 낮춰주고 지방을 빨리연소시킬수 있게도와주는 역할을해

어떤 댄스던지 꼭 같이 시작해봐
2년 전
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글쓴이
와~~디테일한 댓글 넘 고마워~~
2년 전
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익인2
익아 혹시 기본기 안무도 운동돼?!?!?
2년 전
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익인1
난 힙합기초 기본기 같은거 한적있는데 ...익인이 어떻게 춤추는 스타일인지 모르겠지만 ...사실 춤에 좀 관심있어서 열심히 추면 거의 기본기만 한시간 해도 죽어 땀나고 그냥 설렁설렁 따라하는거 아니라면 확실히 운동 빡쎄다고 생각해
2년 전
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익인2
오 고마워 ㅎㅎ!!!
2년 전
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