다이어트 살빠지는거 좋은데 무서움ㅋㅋㅋㅋ

저번주 월욜날 67.1이고 오늘 65.0인데

지금까지는 잘빠졌고 잘하고있는데

내가 꼭 63키로정도 되면 몸무게가 안빠지더라고...

그 밑으로 안내려가서 포기할까봐 좀 무서움

[익인1]

그 구간을 넘기면 이제 다시 슉슉 빠질 거야! 포기하지 말고 좀만 더 파이팅!

[글쓴이]

고마워🥰

[익인2]

식단하고 있는거야??

[글쓴이]

응응 빡쎄게는 안하고
점심 다이어트볶음밥 닭가슴살
간식 단백질쉐이크
저녁 점심이랑 비슷하게

[익인3]

헐 나두 63에서 겁나 안빠져ㅠㅠ 제자리걸음

[글쓴이]

63저때 진짜 한두달을 저래서 포기했던 기억이... 이번엔 진짜 포기하지 말아야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 화이팅

[익인4]

체중계 치워버리자

[익인5]

와 나도 63에서 절대 안 내려가...

[익인6]

같이 스위치온해보자! 효과 좋데

[익인7]

몸이 유지하려고 하는 쉐입이 있는건지 운동해서 근육량 늘리고 지방은 뺐더니 결국 사이즈는 돌아오고 건강은 해졌지만 근육량 땜에 몸무게는 살짝 늚 ㅋㅋㅋ

[익인8]

63유지하다가 어느순간 또 빠짐 계단형으로 내려가니깐 너무 걱정말고 꾸준히하는게 중요해 화이팅

[익인9]

나도 절대 안빠지는 구간있었는데 이상한 사람이랑 사겨서 맘고생 엄청 심하게 하니까 46키로 까지 훅 빠짐..한달만에 거의 7키로 훅 빠지더라..그 일때문에 현재는 49키로 유지중. 근데 그때 당시에 머리도 많이 빠지고 그랬었어ㅠㅠ맘고생이 최고의 다이어트라는말 ㄹㅇ

[익인10]

나도 68에서 63인데 안내려가 ㅠㅠㅠㅠ5개웡째...