인스티즈앱 살도 빠지긴 했어 군살이 좀 들어가서 옷태가 좋아지긴했는데 엄청 빠진건 아님
목표가 어깨 재활이고 스트렝스 트레이닝을 주로 하고 있어서 피티 1년이 지난 지금 힘세고 건강한 돼지가 되어있음
살도 천천히라도 계속 빠지면 좋겠다
근데 어깨 아직도 잘 안움직여서 아쉽다 이거만 좀 더 좋아지면 덤벨에서 바벨로 넘어가자고 하셨는데
| 이 글은 2년 전 (2023/12/10) 게시물이에요 |
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살도 빠지긴 했어 군살이 좀 들어가서 옷태가 좋아지긴했는데 엄청 빠진건 아님 목표가 어깨 재활이고 스트렝스 트레이닝을 주로 하고 있어서 피티 1년이 지난 지금 힘세고 건강한 돼지가 되어있음 살도 천천히라도 계속 빠지면 좋겠다 근데 어깨 아직도 잘 안움직여서 아쉽다 이거만 좀 더 좋아지면 덤벨에서 바벨로 넘어가자고 하셨는데 |
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(심연주의) 현재 블라인드에 올라온 충주맨 글..JPG