인스티즈앱 그저께- 저녁 일식집에서 소고기카레, 미니우동
어제- 저녁 순두부계란밥, 간식으로 크래커 5개
오늘- 점심에 연어회 6조각, 저녁으로 양배추참치덮밥
다이어트 중이라 앵간하면 다이어트식 직접 만들어 먹고
운동도 피티 1시간, 홈트 1시간 하구
절대 하루에 많이 먹지 않는데 왜케 먹고 나면 많이 먹은 거 같지 ㅠ
위가 줄어서 그런 걸까
| 이 글은 2년 전 (2023/12/30) 게시물이에요 |
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그저께- 저녁 일식집에서 소고기카레, 미니우동 어제- 저녁 순두부계란밥, 간식으로 크래커 5개 오늘- 점심에 연어회 6조각, 저녁으로 양배추참치덮밥 다이어트 중이라 앵간하면 다이어트식 직접 만들어 먹고 운동도 피티 1시간, 홈트 1시간 하구 절대 하루에 많이 먹지 않는데 왜케 먹고 나면 많이 먹은 거 같지 ㅠ 위가 줄어서 그런 걸까 |
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경기남부랑 충청북도 빼고 전부 특별해짐