일주일에 3일 밤 샜는데 나 진짜 걱정되네

불면증이 이렇게 심할 수 있나?

원래 항우울제 수면용으로 처방받는데 일,화,금요일 밤 샜어. 다음 주 병원 가긴 하는데 좀 많이 걱정된다… 졸피뎀 한 달 이상 처방도 안 되는데…

뇌 손상 올 것 같은데 오늘 낮밤 바뀌어도 그냥 잘까?

[익인1]

엉 자 무조건 자

[글쓴이]

알겠어..ㅠㅠ 12시까지만 자봐야지

[글쓴이]

병원에서 기상시간 고정해보랬는데 기상시간까지 잠이 안 들어 ㅋㅋ… 왜이러니

[익인2]

정말 괴롭고 힘들어도 누워서 눈이라도 감고 있어봐 그렇게만해도 자는 효과가 있다고 하더라

[글쓴이]

응 병원에서도 그렇다더라.. 그럼 다시 눈 감으러 갈게.. ㅋㅋ

[익인3]

눈 감고 있어도 잠드는시간까지 시간 오래 걸려?

[글쓴이]

한 번 타이밍 놓치면 엄청 오래걸려. 이게 심리적인 거라 밤에 자야겠다고 마음 먹으면 아무리 졸려도 못 자는데, 정작 낮에 자지 말아야 할 때는 눈 감으면 바로 쓰러짐…