이런 샤브샤브도 살쪄?

물론 난 전문가가 아니지만 내 의견으론 건강과 다이어트엔 칼로리보다 뭘 먹는지가 더 중요하다 생각하는데 이 샤브샤브도 소고기때문에 지방 많고 기름때문에 칼로리 높아서 살찌려나? 같은 칼로리의 초콜릿 먹는 것과 비슷할까 더 나을까?

[익인1]

샤브샤브가 당뇨 위험음식이래

[글쓴이]

헐 진자???

[글쓴이]

뒤에 먹는 죽이랑 칼국수땜에 그런거래 그런거 안먹으면 ㄱㅊ을듯

[익인5]

야채에서 나오는 당에서 칼죽 만들어먹으면..

[익인11]

당뇨환자만 조심하면돼

[익인17]

나 당뇬데 자주 먹어 라페 칼국수 죽은 당연히 안먹고 그냥 샤브샤브만 먹으면 혈당 변화도 없어

[익인2]

헉 샤브샤브가 훨씬 낫지 저런거 먹을때 칼로리가 너무 걱정되면 밀가루 들은 거라도 덜 먹는 게 맞지 않을까???

[글쓴이]

그치? 무조건 칼로리만 생각하는 것보단 재료 생각하는게 나을거같앙

[익인2]

엉 진짜 완전... 예전에 샤브샤브에 빠져서 집에서도 몇주내내 샤브샤브해먹은적 있는데 많이 먹어도 속이 편해서 신기했던 적 있어 위에 말대로 죽이나 칼국수 찍어먹는 소스 같은 거 아니면 너무너무 건강한 음식임

[글쓴이]

고마웡 먹을려고 ㅎㅎ

[익인3]

국물 말고 건더기만 먹으면 최고의 음식

[익인4]

초콜릿은 당덩어리인데 영양성분은 무조건<<<<샤브샤브 지

[익인6]

왕 저거 조리돼서 오는거야?

[익인6]

아 적혀있네 조리라고

[글쓴이]

웅 저기 진짜 짱맛인데 우리지역에만 있을걸 ㅠ광주

[익인6]

맛있갰다...

[익인7]

나 한동안 샤브샤브(물에빠진 고기...) 꽂혀서 저녁마다 먹었는데 한달동안 5kg 빠짐..... 평소에 저녁밥 보상심리처럼 두그릇씩먹어서 그런지몰라도..물론 윗 익들말처럼 국물안먹고 칼국수,죽 안먹었어!

[익인8]

밥 볶아먹고 면 사리만 안먹으면 갠춘

[익인9]

소스 찍지 말고 육수 간으로만 먹는다 생각하고 먹으면 괜찮을 듯

[익인10]

칼국수 죽만 안먹으면 진짜 괜찮은 음식

[익인12]

오 나 샤브샤브 소스도 막 찍어먹는데 살 안 찌더라

[익인13]

윗댓처럼 저것만 먹으면 건강하고 살안찌도라

[익인14]

라이스페이퍼만 조심하면 괜찮을듯!

[익인15]

난 라이스페이퍼도 먹고 소스 + 죽까지도 다 먹는디 그래도 살 쭉쭉 빠짐
평소에 패스트푸드나 간 세고 자극적인 음식 좋아해서 그런지.. 평소 먹던 식단이랑 비교했을 때 건강한 식단이라고 생각들면 대부분은 다 빠지더라ㅋㅋ

[익인16]

소스 폰즈나 참소스나 스리라차 같은거 찍고 칼국수랑 죽 안 먹으면 굳 그래서 나 맨날 샤브샤브 먹음

[익인18]

당면 소스 만두 빼고 드셔

[익인19]

난 야채랑 소고기만 넣고 자주 묵음ㅋㅋㅋㅋ
면 먹고 싶으면 두부면 추가🩷
소스는 비비드 저당 칠리소스 먹고 살 개 잘 뺌

[익인20]

머든 적당히 먹어 밥이면 초콜릿 안되고 밥대신이면 초콜릿 먹어

[익인21]

샤브샤브 울 피티쌤이 허락한 외식 中 하나임 ㄱㅊ

[익인22]

채소 위주로 많이 먹으면 다이어트 음식임