이별 헤어지고싶은데 맘정리 하는법 알려줄사람

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나만 상처받다보니 상대한테 질리는 행동 하고있고 그런 내 모습이 싫고 사랑못받는단 생각만 들어서 자존감 떨어지고 힘들어ㅠ 상대는 사랑한다는데 내가 느끼기엔 부족해서 징징거리는거같아 이런적 처음이고 2년째고 헤붙도 랫는데 항상 감정적으로 힘들어서 그만하는게 맞는건가 생각드는데 이럴때 맘정리 어떻게해..?좀 알려주라

[둥이1]

그 사람 관련된 모든 거 싹 다 지우고
내가 뭐 하나 습관으로 만들겠다고하고 일단 시작해 운동이든 독서든
습관될쯤 잊어있음

[둥이2]

헐 나랑 상황이 너무 비슷해 자꾸 사랑받고 싶어서 발악하는 내 모습이 싫어,,,,
아예 눈에서 안보이게 확 끊어 내던가
그냥 참고 만나면서 정 떨어질때를 기다리던가 이 둘 중 하나 아닐까ㅠㅠㅠ