2달동안 매일 1시간? 운동하면서 걍 하루에 호밀빵 1조각 양배추볶음 계란 오이 먹고 저녁은 안먹고 이주에 한번 술약속에서는 걍 잘 먹고 이렇게 7키로 빼고
지금 한달동안 걍 바빠서 운동도 못하고 일반식하는데 살 1키로 찜....뭔가 2달 동안 저렇게 먹었더니 양 자체 줄었나봐 폭식을 잘 안하게됨..