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샐러드 적정량이 어느정도야??6 l 일상
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요즘 저녁으로 야채+단백질+현미밥 100그람 이렇게 먹고있는데 야채양이 너무 많은가 싶어서 대략 어느정도씩 먹어야하려나??

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글쓴이
단백질은 한끼통살 이런거 하나씩 먹는중ㅁ
13일 전
익인1
채소에도 탄수화물 있어서 난 밥을 줄이고 샐러드 200g~300 먹음
13일 전
익인1
근데 무게 안나가는 양상추 이런건 배터지게 먹을 수 잇음
13일 전
글쓴이
아!! 쿠팡에 파는거 사이즈 보면 되겠구나 고마워 ㅣㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13일 전
글쓴이
이삼백그람이면 몇주먹정도 나와?
13일 전
익인2
야채는 솔직히 양조절안해도된다도생각함 야채먹겠다고 드레싱먹는양만 늘리지않으면
13일 전
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