다이어트 중인데 위가 줄은 거 같아!!

뭔가 서운하고 아쉽기도 하면서

좋기도 하고

그 전에도 많이 먹는 편이었지만 많이 먹고싶을때 더 못 먹는 거 좀 짜증났거등...ㅋㅋ

[익인1]

난 참기 힘든데 어떻게 조절했어..?

[글쓴이]

처음엔 아침을 완전 과식하고 회사 점심에 쉐이크 먹고 저녁은 운동하고 다이어트 식(오트밀죽,소고기야채찜) 조금 먹다가 잘 안 빠지는거 같길래 저녁도 걍 굶고 하다가 아침도 첨 양 만큼 안 들어가더라.. 점심은 회사에 있으니까 어쩔수없이 참게되고 저녁은 운동하면 좀 입맛도 떨어지고 아까운것도 있어서 참게 됐어

[익인1]

그럼 지금 저녁운동하고 밥 안 먹어?! 너무 안 먹는거 아니야..?

[글쓴이]

근데 저녁 먹으니까 안 빠지는거 같더라..아침은 또 포기 못하겠고 무조건 아침밥 먹고싶은 거 든든히 먹어야 입 안 터질거같아서

[익인1]

앗ㅠㅠ 그렇구나!!! 아침밥은 어떤 거 먹어 주로?!

[글쓴이]

1에게
아침은 완전 헤비하게 먹는다..가족들 치킨 먹고 남은 거 있으면 먹고 라면도 먹고 로제불닭이런것도 해먹고..ㅎ

[익인1]

글쓴이에게
오..! 많이 뺐어?! 나도 그렇게 해봐두 될까ㅠㅠ?

[글쓴이]

1에게
나 이제 한달돼서 5키로 빠졌어 거의 1일1식인데 하지말라는 사람이 많아서..근데 난 건강 안 좋아지고 머리 빠지고 이런건 모르겠음