난 진짜 물마시는게 다이어트에 도움이 된다 1도 공감못하는 사람이었는데
일주일 꾸준하게 아침공복에 뜨신물 마시고 중간중간 텀블러에 물받아거 계속 마셨더니
조금 변비 탈출한거같아 ㅎㅎㅎㅎ
원래 다이어트할땐 물을 하나도 안마셔서 그런지 좀 더럽지만 일주일 넘게 변비이기도 했는데 ㅠ
물 많이 마시니까 좀 조아진듯?!!
글고 난 원래 먹고싶은거 다먹고해도 변비긴해 ㅠ
그래도 다이어트하는 중에 변비다 너무 힘들다하는 익들은 아침공복 따뜻한물! 중간중간 물 많이 마시기! 한번해봐👍👍👍