영양제 몇개나 챙겨 먹어?
영양제 많이 먹는 사람들 보니깐
비타민c, 비타민b, 비타민d,,,오메가3,,,,
종비 먹고도 비타민 하나하나 따로 더 챙겨 먹는 사람도 있더라고
저렇게 먹으면 영양제만 먹어도 배가 부를것 같던데 ㅋㅋㅋㅋ..
나는 딱 3개 정도만 먹는중 주변에 저렇게 많이 챙겨 먹는 사람들이 많아서
여기서 뭘 더 추가해먹어야 되나 싶기도 하고
나정도 먹는게 평균 아닌가? 아니면 적은 편인가 궁금!
내가 먹는 영양제 이렇게인데 적당하지 않나?
종비
루테인
오메가3