좀 부끄러운데 나 사실 일주일에 한번씩 샤워했었거든??

근데 요즘에 하루도 빠짐없이 매일매일 샤워해! 3주째 그러고있어! 나 그럼 우울증 많이 나아진걸까?

뭔가 요즘은 매일매일 씻으면 기분좋고 개운하다는 생각도 들고 운동도 해볼까 생각도 들고..

[익인1]

많이 좋아졌네
일단 샤워하면 외출에 대한 마음의 장벽도 많이 나아질 거야😊

[글쓴이]

사실 요즘 저녁마다 공원 산책도 해!

[익인1]

오 마음도 일상도 많이 산뜻해지겠다👍

[익인2]

몸피부상태는 괜차나???? 나는 등드름나던데 .... 걍 정말 궁금해서 묻는거야

[글쓴이]

몸피부는 괜찮아! 건조해서 그런가..?
얼굴만 뾰루지 나 ㅠㅠ 근데 씻으니까 얼굴도 깨끗해지드라..

[익인2]

오 브럽다 살성 타고난거ㅠㅠ

[익인3]

평소에 운동 안했어ㅛ으면 바로 엄청난 활동보다는 간단히 산책 정도부터 시작해바바

[글쓴이]

요즘 산책 하니까 기분 좋긴하드라ㅎㅎ

[익인4]

응응 기분 좋아지고, 매일하는 루틴 생기고, 뭐라도 해볼까 하는 생각들고 그러면서 건강해지는거야!! 잘하고있어

[글쓴이]

고마워

[익인5]

우울할때 진짜 딱 씻고나면 뭔가 기분이 딱 상쾌하고 리셋되서 좋아짐ㅜㅜ

[글쓴이]

한번 습관들이면 이렇게 쉬운걸 항상 시작하는게 너무 어려운듯..

[익인5]

그니까ㅜ 쉬운거 알지만 나도 항상 우울해지면 씻고 먹고 기본적인 거 미루고 안하게됨 알지만 이게 따라주지가 않읃ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 쓴이도 잘 털고 일어나서 넘 잘됐다

[익인6]

무기력한 것에서 벗어난 거라 많이 좋아졌나보다ㅎㅎ 이러다가 또 감기처럼 우울한 시기가 찾아올 수도 있지만 무너지지 말고 잘 지내자!!♥︎

[글쓴이]

고마워 정말 댓글 보고 기분좋아졌어