고도비만인데 2주만 절식해도 ㄱㅊ아?..

절식해서 빼면 안되는거 알아 근데 비만들은 오히려 냉장고파먹기처럼 몸이 그래더된다던데

좀가벼워지면 정석으로 다이어트하려는데

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나도 궁금하다 이가

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한번해봐 근데 삼일도 힘들껄?

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고도비만이면 해도 됨

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절식 못한다... 그냥 걷기 많이 하기... 밖에 나가서 걸어다니기.. 여기저기..

[익인5]

영양제 챙겨 먹으면서 해야 돼

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고도비만이면 오히려 초반에 그렇게 확 빼고 들어가는 거 나쁘지 않다고 봄

[익인9]

고도비만은 절식안하고 그냥 삼시세끼 일반적인 양만 먹고 간식만 끊어도 죽죽 빠질텐데...

[익인10]

절대 못함... 에너지 측면보단 식욕이랑 굶주림때매.. 나 3일 단식 시도 해봤다가 48시간 딱 지나고 식욕 못참겠어서 미친사람처럼 허겁지겁 눈에 보이는거 막 먹음.. 그냥 클린식으로 적당하게 챙겨먹어 그래도 잘 빠짐

[익인12]

액상과당, 간식, 야식안먹기만 하는건 어땨