살 찌우는 방법 좀…

운동 하고잇고 먹는 것도 잘 먹어

간식두 먹고 운동할 때 빼고 누워만 있음

162에 42정돈데 태어나서 45를 넘겨본 적이 없어

뼈대도 얇긴 해 ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레스다 정말

목표 50까진 찌워보고 싶어

[익인1]

내가 그랬는데 20대후반되니까 좀 찐다

[글쓴이]

몇 년 더 기다려야 하나

[익인2]

나 그랬는데 야식 먹고 입맛 돌더니 3키로 정도 쪘었음
아침 밥 억지로 한공가 다 먹고 그래씀
근데 다시 안먹으니까 도로 다빠짐

[글쓴이]

나는 거의 한 끼 먹을 때 밥 두공기씩 먹는데도 한두번 안 지키면 다시 다 빠져버랴..

[익인2]

어쩔 수 없음 ㅜ 걍 우리같은 인간들은 쪘다가 다시 도로 빠져
포기하고 사는 중 ~ ㅎ…

[글쓴이]

ㅎ ㅏ.. 칼로리보충제도 먹어봣는데 약간 찌려더니 돈 없어서 못 먹고 있으니까 찌지도 않는당

[익인3]

맨날 콜라나 바닐라라떼나 오렌지주스같은거 밥먹고 후식으로 먹기

[글쓴이]

음료는 맴날 머거.. 학교에서 음료 필수라

[익인3]

혹시 운동이 간식칼로리 다 소비하는거아녀?

[글쓴이]

그정도로 많이 하지는 않아!! 간식도 학교에서 집에서 칼로리 높은 거 위주로 맨날 먹는데

[익인4]

피티받는게 더 빨리 커지는거같더라 술한번 먹으면 빠지는게 문제지만ㅠ그래도 역시 운동꾸준히한게 젤 효과좋았당