규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
2주 정도 절식한다고 해서 근육이 다 빠질까?
23
l
일상
새 글 (W)
15일 전
l
조회
186
l
급하게 뺄 일이 있어서
딱 2주 정도만 800칼로리 정도로 절식하고 운동하려고 하는데
2주 정도 절식한다고 해서 근육이 다 빠지진 않지?
•••
이런 글은 어떠세요?
풍자·장추자…도넘은 트랜스젠더 유튜버 영상
이슈 · 9명 보는 중
9 to 5 힘들다고 눈물글썽 mz 신입사원 근황.insta
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
한국인들에게 익숙한 프라다 패션
이슈 · 3명 보는 중
크루키가 유행이라길래 냅다 만들기🇫🇷🥐🍪
일상 · 8명 보는 중
실시간 방송 킨 김이브.jpg
이슈 · 14명 보는 중
4/5일 잠실 롯데월드 전체 대관돼서 일반인 못들어감 ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
호시 인스타에 원우랑 몬엑 아이엠 롤 보는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
정보/소식
하이브, '경영권 분리' 준비한 어도어 내부자료 확보...증거 갖고 있었다
연예
배우들도 얼떨떨할 파묘 관객 추세.jpg
이슈 · 10명 보는 중
도쿄 ٩(๑′ᴗ‵๑)۶
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
류준열 대처에 대해 말갈리는 부분 (한소희랑 갈등 있었던거)
연예 · 5명 보는 중
20대에 연애하지 않는 건 죄야.jpg
이슈 · 3명 보는 중
익인1
절식하면서 근력운동 안해주면 빠질듯
15일 전
글쓴이
공복런닝 정도 하려고 하는데,,
차라리 기초 먹으면서 런닝하는 게 낫나 ㅠㅠ
15일 전
익인2
웅 안빠짐 여자는 근육 만들기도 어렵고 빼기도 어려워서
15일 전
익인2
대신 딱 2주만 혀
15일 전
글쓴이
옹~! 2주정도만 800칼로리 + 런닝 일케 하면 되겠지 ㅎㅎ 고마워
15일 전
익인3
그정도로 절식이면 좀 빠질 걸
15일 전
글쓴이
그그래? 해봤어?
15일 전
익인3
ㅇㅇ 난 800도 아니고 딱 기초대사량만큼 먹었는데도 빠짐 체지방만 절대 안 빠져 그정도면 근육이 수루룩 빠짐 그리고 2주 뿐이라도 운 나쁘면 익4말처럼 머리카락도 빠질 수 있음
15일 전
글쓴이
알게쏘...... 절식했을 때랑 적당히 먹었을 때랑 눈바디 변화는 어땠어?? 몸무게숫자 줄이는 건 안 중요한데 ㅠㅠㅠ 살빼고 시퍼유ㅠ
15일 전
익인3
근육이 빠져서 그런가 좀 안쓰러운 느낌...? 건강한 느낌은 아니었어 근육 키우고 싶으면 절식 절대 안돼 애초에 기초대사량이 누워서 숨만 쉬어도 몸이 필요로 하는 요구량인데 그것보다 안 먹으면서 운동까지 하며 칼로리를 소비하는데 근육이 생길리가...
15일 전
글쓴이
3에게
하핫...그렇겠쥐... 경험공유해줘서고맙댱 ㅠ 그냥 1000칼로리 이상은 먹어야되나 고민중이야
15일 전
익인3
글쓴이에게
최소한 기초대사량 이상은 먹어야 함 진짜...
15일 전
익인4
근데 머리도 빠짐
15일 전
글쓴이
그그래? 해봤어?ㅠ....체지방만 빼고싶오... 체중 주는게 중요한게 아니라 눈바디가 중요하니까
15일 전
익인4
엉 나 해봤음 집에 인바디 있어서 쟀음
탈모 온다고 진짜
15일 전
글쓴이
큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육도 털렸어? 운동은 했오..?
15일 전
익인4
운동 진짜 사이클 런닝 하거 근육도 털림
15일 전
글쓴이
4에게
ssiba,,그렇구만.... 뭐가 문제인 거 같아? 그냥 잘 챙겨먹어야 하나
15일 전
익인4
글쓴이에게
나 안챙겨 먹었엉^^ 그때 위장장애 심했음
15일 전
익인4
글쓴이에게
거의 입덧수준이었다고 엄마 증언
15일 전
익인4
글쓴이에게
못먹어서 -> 근육도 털리고 머리털도 털리고
15일 전
글쓴이
4에게
와 힘들었겠네 지금은 잘 지내지? 쓰니는 그냥 과다 절식은 안 하기로..ㅠㅠ 절식하면 애초에 삶의 질이 떨어지긴 해..
15일 전
익인4
글쓴이에게
지금은 못먹는 음식이 많아져서 갈제 절식중이라서 해틸합
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
알바하다 아저씨들한테 고백받는거 그거 예뻐서아님
218
05.14 16:21
53181
1
야구
구자욱 에반게 ㅋㅋㅋㅋ 사람 면전에 쌍욕 박는건 좀 아니지 않아...?
194
05.14 21:59
21378
3
일상
고양이 또 나갔는데 스트레스받아서 못하겠다
269
0:49
6944
3
KIA
/
OnAir
❤️오늘은 진짜 물빠따 챙겨온거 맞지?💛 5/14 기아 달글
4205
05.14 17:45
21884
0
한화
/
OnAir
득지 240514 달글 득지
7721
05.14 17:48
19971
0
롯데
🌺 0514 달글!! 자이언츠, 좋아하세요? 아뇨?? 그게 뭐죠??? 🌺
3568
05.14 17:20
13606
0
일상
동생 고2인데 임신했대 우째야하니....?
142
05.14 20:37
5674
1
삼성
/
OnAir
🦁 화요일에도 야구 잘하기 5/14 달글 💙
1256
05.14 17:48
12446
0
이성 사랑방
/
연애중
내가 도대체 뭐라고 답장을 해야할까?
121
05.14 13:44
39288
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240514..
4453
05.14 18:06
14825
0
두산
/
OnAir
🐻 🐢영차영차영차영차영차🐢 🐻 240514 달글💙
3674
05.14 17:31
11724
0
SSG
🚀 🔟일 만에 홈경기인데 예의있게 해라 ❤️ | 0514 달글
1691
05.14 18:10
10877
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 켈리야 우린 너 오래 보고싶어🥺 제발 살아나🙏 | 2405..
2393
05.14 17:42
8772
0
키움
/
OnAir
💖🌹24.05.14 vs 엘지 트윈스 인범이한테 첫승 줘🙏🏻 초구..
2355
05.14 17:33
8255
0
KT
🔮잇몸위즈야 개같이 버텨 똘똘 뭉쳐 🫂 5월 14일 달글🔮
1046
05.14 18:09
5878
0
공시 겨우 합격한 동생의 의견🍀
3:11
1
0
인티에서 연애고민 올리는거 되게 좋은듯
3:11
1
0
BMW 차 좋은 거야? 유명한 이유가 뭐야??
3:10
3
0
애인한테 여행경비 다 내줄테니 여행가자하고 싶다....
1
3:10
6
0
하 내일 진짜 불닭먹을거야
1
3:10
2
0
아이폰에 가려진 셀카 잘나오는 핸드폰
3:10
7
1
아이폰 시리즈중에 젤 셀카 잘 나오는 기종 머야?
1
3:10
6
0
하 혈육이 싫어 죽겠음
3:09
6
0
애인이 다이어트 로만하면 한심해??
3
3:09
19
0
와 벌써 5시네
3
3:08
13
0
이성 사랑방
애인 술먹고 연락 안되는데
2
3:08
17
0
나이 들수록 모쏠이라하면 의심받음
4
3:08
32
0
자세교정하면 키 1센치라도 커질까??
3:08
12
0
난 메컵 중에 은비쌤이 해준 메컵이 제일 레전드였음
4
3:08
23
0
알바할 때 무전기 쓰는데 너무 안 들림
3:07
14
0
이성 사랑방
애인한테 막말듣고(욕X) 내가 잠수타는중인데
3:07
16
0
난 직업 중에 뮤지컬배우가 제일 멋있어
1
3:07
13
0
너희 사람 잘 안믿고 의심 많이해?
4
3:07
15
0
☄️동남아 여행 가는데 옷 색 좀 골라줭!!
2
3:07
18
0
와 개꿀맛 다이어트 레시피 찾아냄
1
3:07
15
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
IVE (아이브) - I AM
비비 (BIBI) - 밤양갱
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
NewJeans - Attention
RIIZE - Impossible
태연 (TAEYEON) - To. X
박재정 - 헤어지자 말해요
너드커넥션 (Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
전체 인기글
l
안내
5/15 3:08 ~ 5/15 3:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
오은영 교수가 결국 상담을 포기한 역대급 금쪽이
3
2
일상
두끼는...진지하게 떡볶이집이 아니야
6
3
이슈
정형돈 팬이 직접 저장했었다던 부부 인스타 스토리
1
4
이슈
조스바 제로먹은후 당뇨환자 혈당
9
5
이슈
QWER 갤 고닉이 모은 악플
35
6
일상
진짜 이소티논은 엄청나다...
19
7
이슈
자연스러운 노화의 증거.jpg
8
이슈
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
47
9
일상
익들아 26살에 출산하면 노산확률커?
37
10
일상
가슴골도 없는데 왜 가슴 크단 소릴 듣는 거지…
7
11
일상
지금 스카에서 집 가는 거 위험하겠지
14
12
일상
아니 말 진짜 답답하게하는 사람들이 있음
30
13
이슈
어제자 라이브에서 산책묘 언급한 NCT 재민.x
1
14
이슈
우리집안은 노동자 계급이었다???: 아빠차 뭐였냐고
15
이슈
인간이 개량해서 대박난 식물군 원탑
485
16
이슈
BL) 다른 회사 앞에 서 있어도 레진코믹스로 데려다 줄거같은 레진공 얼굴
4
17
일상
오늘 번호 따였는데ㅋㅋㅋㅋ 뻘하게 웃겼음
2
18
이슈
미국에서 노숙자들이 굶어죽지 않는 이유..
24
19
이슈
스승의 날 '케이크 파티' 가능, 교사가 먹으면 위법
66
20
일상
나이 들수록 모쏠이라하면 의심받음
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/15 3:08 ~ 5/15 3:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
두끼는...진지하게 떡볶이집이 아니야
6
3
2
진짜 이소티논은 엄청나다...
19
1
3
가슴골도 없는데 왜 가슴 크단 소릴 듣는 거지…
7
2
4
익들아 26살에 출산하면 노산확률커?
37
2
5
아니 말 진짜 답답하게하는 사람들이 있음
30
6
지금 스카에서 집 가는 거 위험하겠지
14
1
7
오늘 번호 따였는데ㅋㅋㅋㅋ 뻘하게 웃겼음
2
8
나이 들수록 모쏠이라하면 의심받음
1
9
아 옆집 계속 새벽에 집에 들어오는데
10
3
10
너네 남사친이랑 매일 같이 붙어다니고 한침대 ㄱㄴ함?
3
11
난 메컵 중에 은비쌤이 해준 메컵이 제일 레전드였음
2
2
12
나 샵에서 헤메받는거 좋아했는데
4
5
13
국제선 저녁 8시 비행기면 몇시간전까지 공항 도착하는게 좋아?
5
14
자세교정하면 키 1센치라도 커질까??
4
15
하 내가 미국에 가다니 개설레네
16
☄️동남아 여행 가는데 옷 색 좀 골라줭!!
1
3
17
대로변 편의점 평일 알바 어때??
18
와 벌써 5시네
12
19
친한친구들이랑 연락 매일 안하면 서운해?
9
8
20
술취하면 애정표현 많아지는거 진심이야?
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위