탄수 채우기 너무 힘둘다..?
그리고 당연하지맘 그동안 점저만 먹고 간식 많이 먹어서 식사로는 7-800칼로리 겨유 채우몀서 생활해서 그런지 (2n년간) 갑자기 기초대사량+1-200 더 먹으니까 증량하는게 보이고 ㅋㅋㅋ ㅠ 운동 주3회 이상하도 있김한데 ㅠ 이거 맞는서맞지..? 아직도 기초대사량 이하오 먹어야 빠지는거아닌거 싶어서 혼란이와ㅠ 그러면 평갱 좀만 먹으면 살 찌난 체질만 되는거겟지..? 나잘하고있는거맞겟지 ㅠㅠ
