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17일 전
익인2
2000은 먹어야함 1500은 너무 적음 갑자기 양 확줄이면서 다이어트 하면 나중에 입터짐 5키로 이상은 빠질듯
17일 전
글쓴이
2000은 일반사람 권장량 아니야..?!! 그렇게 하먄 감량이 되나??
17일 전
익인2
일반 사람은 2000넘게 먹는데 걱정되면 1800으로해 나는 2000넘게 먹는데 한달에 2키로씩뺌 먹고싶은거 먹으면서 천천히 빼는중 근데 나는 운동량도 쎄고 시간도 길어ㅎ
17일 전
글쓴이
옹 고마워!! 운동 대단하다……!!! 익은 어떤 운동해?
17일 전
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🚀 오늘은 제발 다승 단독 3️⃣위 하게 해주세요🙏🏻 ❤️ | 0516 달글
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