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다이어트 한달 -5kg 빼고 바로 정체기 옴 ㅠㅠㅠ 어케 극복하지.. l 일상
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일주일 째 몸무게가 왔다갔다 하더니 결국 똑같은 무게..

눈바디도 보려고 사진 찍어놨는데 그대로인것 같구...

ㅠㅠㅠㅠ 어제 치팅 있어서 걱정했는데 찌진 않았더라고

근데 운동 더 빡세게 하는데도 안빠짐...

그냥 존2버하면 되겠지 하고 그대로 식단이랑 운동 하고 있는중인데

정체기 뿌시는 꿀팁같은거 있나..??

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